肺脾气虚怎么办

肺脾气虚可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调理

肺脾气虚患者可适当进食具有补益作用的食物如山药、莲子等。此类食物能够辅助改善脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。

2.中药调理

中医师会根据个体差异开具处方，患者按医嘱服用黄芪、党参等中药材。这些药材具有补气固表、健脾养胃的功效，能缓解肺脾气虚引起的咳嗽、乏力等问题。

3.艾灸疗法

可在专业中医师指导下选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。艾灸上述穴位有助于调整脏腑功能，提高机体免疫力，对肺脾气虚有较好的改善效果。

4.运动疗法

建议选择太极拳、八段锦等缓和的锻炼方式，每周至少练习3次。通过增强体质、促进气血流通来巩固脾胃之气，间接起到补肺的作用。

针对肺脾气虚的症状，应避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。