病毒性感冒鼻塞有什么按摩

临床上没有治疗病毒性感冒、鼻塞的特定穴位，但可以通过按揉迎香穴、印堂穴等缓解症状。如果患者病情较重或伴有其他不适，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、按揉穴位

1.迎香穴：在面部，鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，具有疏散风邪、通利肺窍的功效，主治鼻鼽、鼻渊、口眼歪斜等病症。通过按揉该穴位可以起到宣通鼻窍的作用，对于病毒性感冒引起的鼻塞有一定的辅助作用。

2.印堂穴：位于额部中间，两眉头之间，具有清热解表、醒脑开窍的功效，主治头痛、目赤肿痛、鼻衄等病症。配合医生进行按揉后可使呼吸道通畅，从而减轻病毒性感冒、鼻塞的症状。

二、推拿

1.掐耳尖：用双手拇指指甲端紧贴耳廓前后曲路，然后稍用力下压至有酸胀感，反复操作30次，能够疏肝泄热、聪耳明目、安神镇静。

2.摩腹：以肚脐为中心顺时针方向按揉腹部，以感到腹部温热为宜，能健脾益胃、增进食欲、消食导滞。

3.擦颈项：将双手掌心搓热后分别置于颈部左右两侧，由上而下反复摩擦5-6分钟，直至局部发红发热，可改善颈部淋巴结肿大、咽炎等症状。

4.推四横纹：先从腕横纹推向肘横纹，反复操作30次，再从肘横纹推向腕横纹，反复操作30次，可以运内化痰、宽胸理气。

除此之外，还可以遵医嘱选用足三里穴、膻中穴、合谷穴、太冲穴、风池穴等穴位进行推拿，对疾病恢复也有一定的帮助。日常生活中要注意保暖，避免受凉导致感冒加重，并且要保持室内空气流通，勤开窗通风。若自身症状未得到明显缓解，需要及时前往医院就诊，以免延误病情。