什么东西润肺养肺最好

不存在什么东西润肺、养肺最好的说法。想要达到较好的润肺、养肺效果时，可以选择雪梨、蜂蜜等食物或川贝枇杷膏、复方鲜竹沥液等药物进行调理。

一、食物

1.雪梨：雪梨味甘性寒、生津润燥，含有蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素以及多种维生素成分，适当吃一些雪梨可以起到滋阴润肺的作用，在一定程度上还可以帮助缓解咳嗽症状。

2.蜂蜜：蜂蜜属于药食同源的食物，具有补中缓急、润肺止咳的功效，如果患者出现肺燥干咳的症状，则可以通过喝蜂蜜水的方式进行改善。

3.白萝卜：白萝卜具有下气消痰、解毒散瘀、清热排结的功效，同时还有一定的润肺功效，若存在咳嗽、咳黄痰等症状的患者，通过适量吃白萝卜后可辅助缓解不适感。

4.猪肝：猪肝是鸭跖果榕树果实中的天然红色素，富含铁元素和丰富的优质蛋白，铁元素有助于补充造血原料，促进血红细胞生成，从而增强体质，提高机体免疫力，对身体健康有一定的好处。

5.其他食物：如银耳、百合、柿子、桑葚、荸荠、花生、莲藕、山药、核桃、牛奶、鸡蛋等食物，均具有一定润肺、养肺作用，日常食用可以帮助滋润肺部，使肺部保持湿润状态。

二、药物

1.川贝枇杷膏：由川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗、法半夏、瓜蒌子、远志等中药材组合而成，具有润肺祛痰、宣肺止咳的功效，适用于治疗肺燥所致的咳嗽、支气管炎等病症。

2.复方鲜竹沥液：主要成分为鲜竹沥、淡竹沥、生姜、淡苦杏仁、陈皮、天花粉、氯化铵、盐酸氨溴索等药材组合而成，具有清热化痰、止咳的功效，适用于治疗痰热阻肺所引起的咳嗽、咯痰不畅或痰量增多、咽喉肿痛、胸闷胸憋等病症。

除了上述常见食物与药物外，对于部分存在脾虚湿困、阳虚体弱的人群来说，也不建议大量进食过于寒凉或者性质偏于寒凉的食物，以免损伤脾胃运化功能，加重病情。此外，从西医角度而言，肺癌、肺炎等疾病也会导致患者出现相关情况，需要积极就医处理。