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取消关注澳大利亚生产的巴西甜薯,也称为巴西薯,可以治疗支气管炎。巴西甜薯的功效作用、食用方法、禁忌等介绍如下。
1、功效作用
巴西甜薯营养丰富,富含淀粉、维生素、蛋白质、脂肪等营养物质,能为机体提供足够的能量,可以有效维持身体的正常生理功能。此外,巴西甜薯中含有的膳食纤维能够帮助调节肠道功能,可以促进排便正常。
2、食用方法
巴西甜薯可以生吃,也可以煮熟吃,还可以做成奶昔、糕点等。平时可以凉拌、煎炒、做汤、做粥等,可以根据自己喜好选择搭配。
3、禁忌
肥胖者、糖尿病患者不宜吃巴西甜薯。因为巴西甜薯中含有较多的糖分,吃了会导致血糖上升,对于肥胖者会加重病情。同时糖尿病患者也不宜多吃,因为甜腻的食物不易消化,容易导致血糖升高,病情加重。另外,脾胃虚弱的人也不宜多吃,因为巴西甜薯中含有大量的淀粉,吃多了容易导致胃部胀气、消化不良,加重脾胃负担。
另外,对于巴西甜薯过敏的人不宜吃,否则容易引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。除此之外,没有完全熟透的巴西甜薯不宜食用,因为此类甜薯中含较多的皂角素和亚硝酸,食用后会引起中毒症状。
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