变速跑对肺有损伤吗

变速跑对肺有一定的损伤，虽然变速跑可以提高肺活量，增加心肺功能，但如果长期坚持变速跑，对肺部也会产生一定的损伤，可能会导致机体出现胸廓畸形、胸膜粘连、肋软骨炎等疾病。

1、胸廓畸形：长期的变速跑，使得身体的重力作用于胸廓，长期以往会导致胸廓畸形，出现鸡胸或漏斗胸的情况;

2、胸膜粘连：在一般的情况下，胸膜腔是存在气体的，但是当肺内压力过大时，变速跑会导致胸廓运动，空气中的气体会在肺内流动，但由于胸膜腔内有肺部积液，积液与胸膜腔产生摩擦，会导致胸膜粘连;

3、肋软骨炎：如果变速跑的过程中不慎摔倒，可能会导致肋软骨被撞击，出现损伤，长期以往会产生肋软骨炎，局部会出现肿胀、疼痛，当患者进行深呼吸、咳嗽、活动时，疼痛会明显加重;

4、肺动脉栓塞：如果是患有肺动脉栓塞的患者，长期的变速跑会导致血栓脱落，随血液循环流动至肺动脉，导致血管阻塞，造成肺动脉栓塞，而出现突然晕厥、呼吸困难，甚至是休克。

在日常生活中，建议适当进行运动，可以提高肺活量，但要注意循序渐进，避免过度劳累，如果在运动过程中出现不适症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时停止运动并就医。