呼吸系统不好怎么调理

呼吸系统不好可能是由于环境因素、饮食不当等非疾病因素导致，也有可能是慢性支气管炎、肺炎、肺结核、哮喘、鼻窦炎等疾病因素引起。建议患者及时去医院进行相关检查，在医生的指导下通过调整生活方式、改善饮食习惯等方式来进行调理。

一、非疾病因素

1.环境因素：如果长期处于空气污浊或有刺激性气味的环境中，可能会对呼吸道产生一定的影响，出现呼吸不畅的情况。此时需要及时脱离不良环境，并适当活动促进代谢，通常可逐渐恢复。

2.饮食不当：若经常食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，则可能会影响胃肠道功能，进而使机体无法吸收到足够的营养成分，致使抵抗力下降而易受病原体侵袭。因此日常生活中应以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C增强自身体质。

二、疾病因素

1.慢性支气管炎：主要表现为咳嗽、咳痰或喘息等症状，治疗上应注意休息，避免剧烈运动，同时还要戒烟戒酒，以免加重病情。必要时可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物控制感染。

2.肺炎：常表现为发热、寒战、乏力以及食欲减退等症状，可以在医生的指导下服用头孢克肟分散片、罗红霉素颗粒等抗感染的药物进行治疗。

3.肺结核：是由结核杆菌感染引起的慢性传染病，常表现为低热、盗汗、消瘦或者纳差等症状。患者可在医生的指导下采用利福平胶囊、异烟肼片等抗结核药进行治疗。

4.哮喘：是一种常见的呼吸系统疾病，主要是指反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽症状，通常在夜间及凌晨发作。此类患者需要注意保暖，出门戴口罩，尽量避免接触过敏原。还可以遵医嘱应用布地奈德吸入气雾剂、醋酸氢化可的松片等药物缓解不适。

5.鼻窦炎：是指一个或多个鼻腔黏膜发生的炎症，一般会出现鼻塞、流涕、嗅觉失灵或者是头痛等症状。建议患者在平时要保持室内通风良好，同时还可用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物，还可遵医嘱使用通窍鼻炎片、鼻渊舒口服液等药物进行治疗。

除此之外，若是存在心脏病变等情况也可能会影响到正常的呼吸情况。此时建议到医院的心血管内科等相关科室就诊，完善心电图检查、超声心动图检查等明确诊断并积极处理。