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取消关注适合咳嗽支气管炎的粥有小米粥、银耳百合粥、梨子粥、萝卜蜂蜜粥、川贝炖雪梨,但食物并无治疗作用,如症状加重或持续不缓解应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分,具有健脾养胃的作用。小米粥中的水分可以滋润咽喉部黏膜,缓解不适症状。对于存在咳嗽支气管炎的人群而言,食用小米粥可提供必要的能量支持,减轻消化系统负担,有利于病情恢复。
2.银耳百合粥
银耳百合粥由银耳、百合为主要原料熬制而成,其中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素。该粥品能够起到滋阴润燥的功效,从而达到止咳化痰的目的。适量食用上述粥类对咳嗽支气管炎患者有益,但不宜过量摄入以防加重病情。
3.梨子粥
梨子粥是以新鲜梨子为食材制作而成的一种粥品,其性寒凉,味甘酸,归肺经,具有清热解毒、生津润燥的功效。对于咳嗽支气管炎伴有痰多者,适当食用梨子粥有助于祛痰止咳。
4.萝卜蜂蜜粥
萝卜蜂蜜粥是用白萝卜、大米、蜂蜜等材料制成的粥,其中白萝卜有小人参之称,中医认为其具有下气消食、除疾润肺、解毒生津的功效。咳嗽支气管炎患者吃萝卜蜂蜜粥能促进机体新陈代谢,还可以增强食欲,改善呼吸系统的血液循环。
5.川贝炖雪梨
川贝炖雪梨是一种传统的中药食疗方,主要成分为川贝母和雪梨。川贝母具有清热化痰、平喘止咳的作用;雪梨则能润肺止咳、生津利咽。咳嗽支气管炎患者食用川贝炖雪梨后,可能会出现痰液增多的情况,不利于病情好转。
建议患者平时注意休息,避免剧烈运动,以免加重呼吸道负担。同时还要保持室内空气流通,尽量减少吸烟或接触二手烟。
副主任医师
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 呼吸内科
深圳市龙华区人民医院 呼吸内科
青海大学附属医院 COPD
副主任医师
牡丹江市第二人民医院 呼吸内科