热感冒不吃药怎么治好得快些

热感冒可以通过清热解毒饮、桑菊饮、银翘散、穴位针灸、艾灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.清热解毒饮

清热解毒饮具有清热解表、宣肺止咳的功效，可缓解热感冒引起的发热、咳嗽等症状。适用于外感风热所致的感冒，表现为发热、头痛、咽喉肿痛等。

2.桑菊饮

桑菊饮能疏风散热，润燥止咳。对于热感冒伴随有轻微咳嗽、喉咙疼痛的情况有一定的缓解效果。本方主要用于治疗风热犯肺证，常伴有咳嗽痰黄稠、咽干口渴、头痛、发热微恶寒等症状。

3.银翘散

银翘散中的连翘、金银花等中药成分能够辛凉解表，疏风散热，从而改善热感冒的症状。此方剂可用于治疗风热感冒初起，症见发热、头痛、咳嗽、口干、咽喉红肿疼痛、舌红苔薄白、脉浮数等。

4.穴位针灸

通过针灸穴位如大椎穴、曲池穴等可以调节气血，辅助治疗热感冒。针灸适合体质虚弱、气血不足者使用，以达到补气养血的目的。

5.艾灸疗法

艾灸疗法通过温阳经络、祛除体内湿邪来缓解热感冒症状。该方法特别适宜于体虚畏寒、手脚冰凉者，有助于提高身体抗寒能力。

针对热感冒，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时注意休息，多饮水，促进新陈代谢，有利于病情恢复。