病毒感冒吃益生菌有作用吗

病毒性感冒患者可以适量食用酸奶等含有乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌的食物或饮品。

益生菌能够抑制病原微生物过度繁殖，维持正常肠道菌群平衡，进而减轻由病毒性感冒引起的腹胀、恶心呕吐等胃肠道不适症状。但需要注意的是，益生菌并不能直接对抗病毒感染，因此若病情持续不缓解或者出现其他并发症，则需要及时就医治疗。

如果患者存在乳糖不耐受或对某些益生菌成分过敏，则不宜食用含乳制品的益生菌制剂。

对于病毒性感冒，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少体力消耗和促进身体恢复。在饮食方面，应选择易消化且营养均衡的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担。