脾失建运水湿痰饮

脾失健运，水湿痰饮，即脾虚湿盛，痰饮内停，因脾不能运化水湿，导致水湿内停，中医称为脾失健运，痰饮内停。脾虚湿盛的常见原因有饮食不节、情志失调、劳逸失度、病后体虚等，可表现为乏力、气短、食欲不佳、腹胀、大便不成形等。

1、饮食不节：平时饮食不节，过食寒凉、肥甘厚腻之品，导致脾胃受损，脾气虚弱，运化失职，形成湿邪，湿邪黏滞，阻碍气机运行，导致水湿内停。治疗上应注意忌食寒凉、肥甘厚腻之品，可多吃薏米、莲子、山药等;

2、情志失调：多见于平时情志不调，导致肝气郁结，肝郁日久化痰，痰浊内生，阻滞气机，导致脾失健运，水湿内停。平时应保持心情舒畅，可适当进行户外活动，如打太极拳、慢跑等，以调畅情志;

3、劳逸失度：过度劳累或思虑过度，可伤脾，脾伤则运化无力，水湿内停。平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，避免思虑过度;

4、病后体虚：久病之后，身体虚弱，脾胃亏虚，导致运化无力，水湿内停。此类患者治疗上应健脾益气，可遵医嘱应用山药、白术、茯苓等中药进行调理，也可选择四君子汤、补中益气汤等中药方剂进行治疗。

此外，西医认为脾失健运，水湿内停还可见于功能性消化不良、慢性胃炎、肝硬化、恶性肿瘤等疾病，需注意鉴别。