风寒感冒为什么会头身疼痛

风寒感冒引起头身疼痛可能是外感风寒、饮食不当、睡眠不足、过度劳累或气血虚弱导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外感风寒

外感风寒是指受到外界寒冷气候的影响，导致机体免疫力下降，腠理闭塞，卫气不能正常运行，从而引起头痛、鼻塞等症状。此时可以使用荆防败毒散进行缓解，此药方具有解表散寒的功效，对于外感风寒所致的头痛有较好的效果。

2.饮食不当

饮食不当可能导致脾胃功能减弱，无法运化水湿，进而出现痰浊内盛的情况。当痰浊随经络上犯于头部时，就会出现头身疼痛的症状。针对这种情况，可选用二陈汤加减来改善病情，此方可燥湿化痰、理气和胃，有助于祛除体内的痰浊之邪。

3.睡眠不足

睡眠不足会导致身体得不到充分休息，从而使气血运行不畅，久而久之可能会使风寒侵袭人体，诱发感冒，伴随头痛、乏力等不适症状。患者可通过适当午睡补充夜间睡眠时间，以缓解不适症状。

4.过度劳累

过度劳累会引起气血消耗过多，正气亏虚，易受风寒之邪侵袭，导致风寒感冒的发生，出现头痛、四肢酸痛等症状。针对这种情况，可以通过泡脚的方式促进血液循环，缓解不适症状。

5.气血虚弱

气血虚弱指气血不足，脏腑功能失调，失去正常的生理活动能力，容易感受外邪，如风寒之邪，导致感冒发生，伴随头晕、自汗等症状。可用八珍汤补益气血，调和营卫，对于气血虚弱引起的风寒感冒有一定的治疗作用。

建议患者日常生活中注意保暖，预防外感风寒，同时保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，以免加重不适症状。若症状持续不缓解，应及时就医诊治。