如何预防肺结核

预防肺结核可以接种结核病疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免与感染者密切接触、均衡饮食以增强免疫力、定期体检及早发现病情。

1.接种结核病疫苗

结核病疫苗通过激活机体免疫系统产生对结核分枝杆菌的保护性免疫应答，从而降低感染风险。通常在有资质医疗机构进行，一般为皮内注射，分为0、4、8月三剂次完成。

2.保持良好的个人卫生习惯

良好的个人卫生可以减少飞沫传播的机会，降低感染概率。日常生活中注意勤洗手、戴口罩等措施，特别是在密闭或拥挤环境中。

3.避免与感染者密切接触

与结核病患者密切接触可能导致空气中的结核菌传播，增加感染风险。尽量避免前往人员密集且通风不良的地方，如未经通风处理的会议室。

4.均衡饮食以增强免疫力

合理膳食有助于提供身体所需的营养素，支持免疫系统的正常功能。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果。

5.定期体检及早发现病情

定期健康检查可早期发现潜在的结核感染迹象，便于及时干预治疗。推荐每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于高危人群。

若出现长期咳嗽、体重减轻等症状，应及时到医院就诊并完善相关检查。