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取消关注支气管炎咳嗽时可以吃香蕉,但最好吃半个到一个。香蕉是一种常见的水果,富含糖分、维生素,有润肺、止咳、滑肠的作用,对于支气管炎咳嗽的患者有一定好处。但咳嗽期间吃香蕉,可能会对气道产生更强烈的刺激,从而加重患者咳嗽的症状。
1、润肺:在咳嗽时吃香蕉,可以起到润肺的作用,因为咳嗽主要是由于气管、支气管的炎症,导致分泌物增多,刺激支气管黏膜,引起支气管痉挛,从而产生咳嗽。此时适当吃香蕉,缓解了支气管、气管的痉挛,对于咳嗽就有一定的缓解作用;
2、止咳:香蕉还具有一定的止咳作用,因为在咳嗽时气管、支气管的黏膜比较敏感,香蕉入肺后可以产生一种叫多肽的物质,对于缓解支气管的炎症,具有一定的作用;
3、润肠:香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘,同时香蕉中的糖分也较多,可以为机体提供能量,还可以改善大便干燥的情况;
4、其他:中医认为香蕉性寒,具有清热、润肺、解毒的功效,对于热病伤阴、肺燥咳嗽、咽喉肿痛等症状,有一定的缓解作用,可以适当吃。
需要注意的是,香蕉不宜和寒性水果、寒性食物一起食用,比如梨、西瓜、火龙果、柚子等,否则可能会加重体内的寒性,不利于咳嗽的缓解。另外,吃香蕉一定要去掉果肉和果皮,因为果肉和果皮中含有较多的鞣酸,吃起来会有涩感,建议吃时去皮食用。如果是糖尿病患者,建议不要吃香蕉,因为香蕉含糖量较高,不利于血糖的控制。
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