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取消关注宝宝夏季着凉感冒,可以采取食疗的方法进行调理。但需要注意的是,如果症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下使用药物治疗。
1、生姜红糖水:生姜具有解表散寒的功效,而红糖则具有温中补虚的作用。因此,宝宝出现夏季着凉感冒的情况时,可以适当喝一些生姜红糖水来缓解不适症状。具体做法是将适量的生姜和红糖一起煮沸后饮用;
2、葱白粥:葱白具有发汗解表、通阳利窍等功效,而大米则具有健脾养胃的作用。因此,宝宝出现夏季着凉感冒的情况时,可以适当喝一些葱白粥来缓解不适症状。具体做法是将适量的大米和葱白一起煮成粥后食用;
3、川贝母蒸梨:川贝母具有润肺止咳、清热化痰的功效,而雪梨则具有清热生津、润燥化痰的作用。因此,宝宝出现夏季着凉感冒的情况时,可以适当吃一些川贝母蒸梨来缓解不适症状。具体做法是将适量的川贝母和雪梨一起放入锅中蒸熟后食用;
4、山药薏仁粥:山药具有补脾益气、固肾涩精的功效,而薏仁则具有利水渗湿、健脾止泻的作用。因此,宝宝出现夏季着凉感冒的情况时,可以适当吃一些山药薏仁粥来缓解不适症状。具体做法是将适量的山药和薏仁一起煮成粥后食用。
此外,还可以给宝宝熬制银耳莲子百合汤或者红枣桂圆汤等食物进行调理。同时要注意保暖,避免受凉加重病情。
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