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取消关注肠胃感冒期间,患者应避免摄入可能刺激胃肠道的食物或饮料,如辛辣食物、咖啡因和酒精。
肠胃感冒时,胃肠道处于敏感状态,过多摄入上述物质可能导致胃酸分泌增加,进一步加重恶心、呕吐等不适症状。此外,这些物质还可能延长肠蠕动时间,导致腹泻持续。因此,在患病期间,最好选择温和易消化的食物,以减轻胃肠道负担。
在恢复期或者没有明显胃肠不适的情况下,适当饮用温热的无刺激性果茶通常不会引起不良反应。
针对肠胃感冒,关键是调整饮食习惯,避免油腻、高纤维食物,并保持充足的水分摄入以预防脱水。
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