风入肺久咳吃什么好6

风入肺久咳可以食用银耳、百合、梨、枇杷、莲藕等具有润肺止咳功效的食物缓解症状。需要强调的是，这些食物并不能替代药物治疗，严重或持续的久咳症状应及时就医。

1.银耳

银耳具有滋阴润燥、清热止咳的功效，对于缓解肺虚久咳有良好的效果。银耳中的多糖类物质能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。

2.百合

百合性微寒，味甘苦，归心经、肺经，具有养阴润肺、清心安神的作用，主治阴虚久咳、失眠多梦等病症。百合中含有丰富的黏液质及维生素B6，能起到镇静安神的效果。此外，还含有多种生物碱，对白细胞减少症有一定的治疗作用。

3.梨

梨子性凉，味甘酸，具有生津润燥、清热化痰之功效，适用于肺燥咳嗽、干咳少痰等症状。梨中富含水分和膳食纤维，有助于润滑肠道，改善便秘情况。

4.枇杷

枇杷果肉柔软多汁，味道甜美，中医认为其性平，味甘酸，具有润肺止咳的功效，可辅助治疗肺痿咳嗽不止、吐浊纳差等症。枇杷果实中含有的有机酸可以刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化吸收。

5.莲藕

莲藕具有清热解毒、生津止渴的功效，可用于缓解肺热引起的咳嗽症状。莲藕中含有鞣质，具有一定的收敛作用，所以还能用来止泻。另外，莲藕中含有大量的淀粉以及一定量的铁元素，能够补血益气。

上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若患者出现长期咳嗽的症状，建议及时就医进行相关检查以确定病因并接受适当治疗。