推翻！用电子烟戒烟，其实弊大于利，4个理由说服很多人

都知道吸烟有害健康，那为什么不戒烟呢？因为戒烟实在是太难了！

根据2018年中国成人烟草调查结果显示，每日吸烟者戒烟成功率仅为15.6%！于是，市场上就出现了打着“安全无害，不含焦油和悬浮微粒等成分，使用方便，能够在公共场合吸烟，口味多样，可以与香烟近似，新潮个性”的戒烟产品——电子烟。

电子烟真的是安全无害，能戒烟吗？为什么越来越多人呼吁禁电子烟？下面跟着小九来了解一下。

电子烟是什么？

电子烟是一种能够蒸发含尼古丁溶液的装置，该装置通过高温将液体蒸发后喷出，喷出后在大气中冷凝形成微小雾滴，在使用过程中可产生类似传统烟草的烟雾，它的主要成分是电子烟液(烟油)有机溶剂，香味物质(实用香精)，烟碱，添加剂，其中有机溶剂(烟液成分的90%) 是1，2-丙二醇和丙三醇。

从雾化的成分上来说，有不含尼古丁的、含尼古丁的、含尼古丁盐的、添加各种功能性物质的，目前市面上最多是使用含尼古丁盐烟油的雾化型电子烟。

电子烟通过加热烟液产生气溶胶，烟民将其吸入肺部。这种新的吸烟方式与普通烟草有什么区别，小九通过表格做了比较：

青少年更容易受电子烟诱惑

电子烟非但不能帮助烟民戒烟，反而会使许多青少年染上烟瘾，让更多的人深受二手烟的危害。

对于普通烟草，大家的接受度低，很多家庭不允许在家吸烟，社会对吸烟也多持拒绝态度，许多国家禁止烟草广告，但是对于电子烟，大家接受度就比较高，有些家庭允许在家抽电子烟，其社会接受度也相对较好。

根据中国疾病预防控制中心发布的2018年中国成人烟草调查结果，我国15岁及以上人群吸烟率正在下降。但成人戒烟意向偏低，我国的吸烟率虽然呈下降趋势，但是电子烟的使用率却在上升，2016年我国电子烟的产量就达到了12.1亿支，市场消费规模约32亿元。

电子烟打着“安全无害”的口号，让人们对它放松了警惕，允许人们在公众场所以及家里抽烟，致使更多的人深受其害；有些青少年相信电子烟“安全无害”，又有追寻时髦抑或是又从众心理，都会去买电子烟来替代卷烟，从而会使他们更早的产生烟瘾。据统计，在2018年，美国青少年电子烟使用者新增150万名，其中高中生和初中生分别增加78%和48%。

我国也开始重视电子烟的危害。2019年11月1日，国家烟草专卖局和国家市场监督管理总局联合发布了《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》，公告明确要求不可以向未成年人销售电子烟，应该劝阻和制止向未成年人销售电子烟，同时禁止网上发布有关电子烟广告以及售卖电子烟。

电子烟并非戒烟药，要想戒烟还需要通过正规方法，否则会适得其反。

电子烟的危害你知道几个？

第一，电子烟的烟液含有致癌物

电子烟的烟液中含有乙醛、甲醛、丙酮等多种挥发性化合物，这些物质属于致癌物对人体呼吸道、鼻、肺泡等部位的细胞有毒性，对人体胚胎干细胞有细胞毒性作用；同时里面还有很多不详的安全隐患。

第二，烟液气溶胶中甲醛含量与电子烟使用功率有关

电子烟烟液气溶胶中能检出羰基化合物、挥发性有机化合物、亚硝胺和重金属等4类毒性及致癌物质。同时有研究发现电子烟烟液气溶胶中甲醛含量与电子烟使用功率有关，在最高功率下，电子烟烟液气溶胶中的甲醛释放量高于传统卷烟。

同时，由于电子烟相比传统卷烟的使用频率更为频繁，其气溶胶中的甲醛等物质更容易被肺部吸收。

第三，电子烟电池易爆炸

电子烟中大多都是锂电池，易爆炸。例如使用过程中电池短路发生爆炸；长时间充电导致保护电路失效，引起爆炸与起火；电池本身存在质量问题等

由于电子烟内部结构特点，爆炸时金属外壳破裂，二次伤害。

图：电子烟爆炸案例

第四，电子烟可能导致的疾病。

我们先来说说闭塞性细支气管炎。因为电子烟气流中的香味化学成分含有双乙酰，乙酰基丙酮和乙偶姻，这些成分以前是在爆米花工人的肺里经常出现，会引起肺功能的异常，呼吸困难。

今年8月以来，美国出现了很多因为电子烟或者电子雾化产品而导致急性肺损伤住院的人，2019年10月11日美国疾病控制与预防中心发布电子烟有关肺损伤疾病的临床指南，给由电子烟引起的肺部疾病和肺损伤命名为EVALI，截至2019年10月29日，美国报告患者1888例，其中37人死亡。

在这里小九为大家简单介绍一下EVALI。EVALI发病时症状像是病毒性感染，例如呼吸困难，低氧等。影像学片子上会看见斑片影，像是病毒的肺炎。但是EVALI发展的非常迅速，会产生急性肺损伤。目前EVALI还没有明确的治疗方法，所以死亡率较高，对症支持治疗后出院5-55天再次入院率较高。目前该病病因不详，可能与烟油中的四氢大麻酚有关。

小九在这里敲黑板划重点啦！电子烟不能有效戒烟，绝大多数的电子烟中含有尼古丁，同时电子烟还含有其他有毒有害，致癌物质，金属浓度可能高于卷烟，同样有二手烟污染问题，所以珍爱生命，远离烟草，远离电子烟！

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