生活中,怎样预防老年哮喘？

老年人由于年龄的增长，身体的各方面功能都会下降，甚至很容易出现哮喘这种疾病。并且老年哮喘是一种身心疾病，在出现了以后应该在生活当中注意，减少咳嗽情况的发生，这样才能够减少哮喘出现，使老年人有一个幸福的晚年生活，现在我们来了解一下生活中怎样预防老年哮喘吧。

1、避免接触过敏原。有一些老年人出现哮喘的原因，是由于对一些宠物过敏或者是花粉等刺鼻的味道过敏造成的，所以要避免接触这些容易过敏的事物，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物。

2、慎用药物。在发生哮喘以后，如果没有经过医生的允许，就加大药量或者是提前的吃了防止哮喘病的药物，对于身体的健康是很不好的，很可能会因为这个原因而加重哮喘。

3、环境。想要预防老年哮喘的发作，对于老年人生活的环境，一定要保证空气的流通性，所以要经常的通风。另外房间要经常打扫，避免长时间都没有打扫，在打扫的时候就会有很多的尘土，也会诱发老年人哮喘病的发作。

4、多吃蛋白质类的食物。老年人在生活当中应该加强自身的营养，为了防止哮喘病的发作，平时多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、以及大豆制品，减少吃肥肉、鱼、虾、螃蟹的次数，也不要经常的吃不容易消化的食物。

每个家庭当中的老年人对于整个家庭的贡献是最大的，所以一定要让老年人在晚年的时候有一个幸福的生活，如果老年人在生活当中出现了疾病，也要尽早的治疗，如果疾病经常的复发，可以定期的进行各项检查，让病情得到控制，避免病情严重，使老年人的身体受到伤害。尤其是哮喘这种疾病容易复发，应该在生活当中养成很好的生活习惯以及饮食习惯，才能够减少哮喘疾病的发生。