感冒受凉咳嗽食疗法？

其实在每次换季的时候，都是属于感冒的高发期，如果没有做好预防的工作，那就会出现各种感冒，特别是在春天和冬天交换的时候，很容易出现受凉感冒，这种感冒对于人体的影响是比较大的，还会造成心理上的负担，同样也会让人出现睡不着觉以及呼吸困难的情况，所以也在出现这种感冒的时候，可以通过食疗的方法来解决。那么接下来一起了解一下，感冒受凉咳嗽食疗法有哪些？

1、姜糖水。首先就可以选择用生姜和红糖一起煮水喝，因为生姜可以起到去除身体内寒气的作用。一般情况下受凉就是因为身体内摄入了大量的寒气，所以会导致咳嗽的现象，此时此刻，尽量要选择坚持每天喝三次生姜红糖水，能够快速的治愈受凉感冒。

2、烤橘子。当然了，肯定有很多人还听说过，如果出现了受凉感冒，那么就可以吃烤橘子，选择将橘子放入小火中进行烘烤，此时此刻还要不断的翻动，直到橘子皮发黑为止。将橘子皮剥去，然后将橘子吃掉。这种方式是非常有效果，可以快速的止咳，同样橘子中的营养都是非常全面，拥有了大量的维c含量以及蛋白质含量，所以如果经常吃能够起到很好的预防效果。

3、萝卜。萝卜能够抵抗寒气的进入，除此之外还可以也起到润肺化痰的作用，尤其是老年人和小孩子身体抵抗力比较差，所以在生活中经常吃萝卜，能够起到预防感冒的效果，这个方法是非常实用的，相信有很多人在生活中都会选择这种方法，同样萝卜的吃法也是有很多可以选择做馅儿吃，还可以选择蘸酱吃，以及炖着吃。

当出现受凉感冒的时候，可以按照以上这几种方法来进行治疗，除此之外还需要注意保暖，要适当的增减衣服，在每天晚上睡觉前可以选择用热水泡泡脚，都是能够更好的抵御感冒的情况。