发烧忌吃什么食物呢？

随着经济的发展，人们的物质水平也进一步提高，越来越多的老百姓开始关注自己的身心健康。发烧可能作为一个日常生活中的疾病，也越来越受到人们的重视。都说病从口入，那么我们就来了解一下发烧期间忌吃什么食物吧。1、最好少吃甜食。在发烧期间很多人觉得嘴巴里没有味道，于是买来一大堆甜食来解馋，其实这个做法是完全不恰当的。生病时，任何甜品糕点甚至含糖量高的水果都不可以吃。因为甜食会不好消化，同时还会生痰，很多咳嗽的病人更不应该吃。更何况，甜食吃多了还会长胖，所以能少吃一点有利无害。

2、发烧期间避免高盐食物的摄入。盐作为我们日常生活中的调料可能看起来并没有害处，但在感冒期间，过多的吃盐会使口腔分泌出太多的免疫球蛋白来阻止感冒病毒。而如果分泌太多就会对人体造成危害。当然，生病期间也不要完全断盐，盐含有大量的钠，吃一点可以补充微量元素。

3、不要吃难以消化的食物。很多人在平常好吃有嚼劲有硬度的食物，那么在生病期间最好减少吃这类饮食。因为发烧时肠胃的工作效率也会降低，平常可以消化的了，但生病时再吃这么多就会增加肠胃负担了。因此在养病阶段最好吃一些清淡的，好消化的食物。

4、油炸类的食物最好也不要吃。一方面此类食物过于油腻，另一方面不好消化。

综上所述，在发烧期间最好多吃蔬菜来补充维生素，适当吃些水果也能提高身体免疫力。渴的时候多喝一些温白开，也可以喝蜂蜜水来滋润一下。在发烧期间，如果身体再次出现不适，也不要忘了去医院检查。