慢阻肺冬季如何保养？

　　客户端读者王先生问：我今年63岁，近来咳、痰、喘等症状越来越明显，爬楼会出现胸闷气喘，诊断为慢阻肺急性发作。请问我该如何治疗和保养？

　　 东南大学附属中大医院呼吸科主任医师朱晓莉解答：冬季是慢阻肺患者急性发作的高发期。如不及时治疗，可能因肺部反复感染而导致呼吸衰竭，而且每发作一次病情会加重一次。与哮喘不同，慢阻肺是不可逆的，属于进展性疾病。当出现气促、咳嗽、咳痰等明显症状时，气道已发生不可逆转的损害。治疗目标是控制症状，减少发作频率，抗炎和持续气管扩张是根本措施。患者可常做呼吸操：深吸一口气，然后将嘴唇缩起，慢慢吐气，建议每天做2~3次，每次5~10分钟，还可吹气球、吹蜡烛等。外出锻炼应选天气晴朗、没有雾霾的日子；秋冬季节最佳锻炼时间是早上9点以后，注意保暖，预防感冒。