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三个W认识“热伤风”

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2008-07-31 07:16:0039健康网社区

  非常不幸的,天气预报称:“江南地区遭遇连续十几日的高温酷暑天气。”而更为不幸的是,一不留神,你的身体还迎面撞上了另外一种“高温酷暑”状况。高温天发高烧的独特感觉,这就叫做——“热伤风”。

  “我想说,我中招了”

  究竟是白天单位的冷气打得太低,是刚锻炼完大汗淋漓冲进家门打开冰箱就灌冷饮,还是晚上睡觉没留神空调对着自己直吹?一早醒来忽然发现喉咙又痒又痛、咳嗽怎么都压不住时,小A就已经意识到:大事不妙。果然,昏昏沉沉的脑袋不再是熬夜的产物,不是用一顿丰富的早餐就可以轻松解决掉。这种犯晕的感觉在接下来几天内愈演愈烈,因为,发烧以毋庸置疑的姿态,来临了。整个人简直就变成了燥热本身,不仅手心脚心、甚至连体内的五脏六腑似乎都在不断地散发出热力。脑袋反倒不怎么觉得,因为整个儿被一种压迫性的力量包裹起来,胀痛的感觉滞重、沉闷,且无以开解,好像戴上了铁头罩。食欲跌落到零点以下,有时汗出如浆,全天一直口渴,可是端起水却只感到反胃、恶心。关节酸痛、浑身乏力、心烦意乱、目光涣散,浑浑噩噩犹如行走在一部时空弯曲的恐怖片里……小A:“我想说,我中招了!”

  三个W认识“热伤风”

  Who:谁是“热伤风”?

  那个害得你高温天发高热的家伙,民间外号“热伤风”,在中医理论里本名叫做“暑湿感冒”。中医将感冒细分为四种类型:风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒及体虚感冒,其中“暑湿感冒”是仅发生于夏天的特殊类型。在中医看来,高温湿热时节,人体内容易积蓄热毒(如“上火”就是体内热毒的外在表现),此时倘若再突然遭遇低温,血液在短时间内冷却,就会反射性地引起鼻腔、喉部等呼吸道黏膜缺血,引发种种感冒症状。此外,因室内外气温悬殊而导致汗孔闭塞,骤冷骤热的刺激也会诱发“热伤风”。

  What:“热伤风”的典型面目

  “暑湿感冒”的症状主要就体现在“暑”与“湿”上。主要特征是发热重、恶寒轻,患病时并不觉得寒冷,然而发烧较高,且即便出汗热度也不消退(而风寒感冒则恶寒重、发热轻,患病时会感觉到寒冷,一旦发汗热度便会很快退去)。除了普通感冒症状外,往往还伴随有头昏重胀痛、身重疲倦、心烦口渴等内热症状,昏昏沉沉,中医术语称之为“头重如裹”,意思是感觉头很重,就像是裹着一个重物似的。

  ◆普通感冒症状:鼻塞、鼻涕黏稠、咳嗽、咽喉肿痛、打喷嚏等

  ◆消化道症状:恶心呕吐、食欲减退、腹泻等,西医称之为“肠胃型感冒”

  ◆典型症状:发热、汗出热不退;胸闷、头胀或头痛、心烦口渴等

  ◆附加症状:舌苔薄黄、身重疲倦、关节酸痛、全身乏力等

  Why:为何“热伤风”?

  “热伤风”的多发群体一般是中青年、老人和儿童。老人、儿童本身免疫力较低,容易为暑热湿气所侵袭。而中青年虽说抵抗力应该是很强的,但是实际上很多人、尤其是白领一族却往往缺乏生活规律,包括饮食紊乱、睡眠不足,容易造成抵抗力下降。再加上这一人群最频繁出入于空调场所,冷热夹击之下,得病也就很频繁了。

  引起热伤风还有一些外在因素,比如贪凉、饮食无度等。

  ◆剧烈运动后暴食冷饮、洗冷水澡。

  专家解析:剧烈运动后暴食冷饮、洗冷水澡都是不对的,最好的放松和降温方式其实是洗个热水澡,补充水分则可以喝一些凉白开,不要喝冰镇得太厉害的饮料。

  ◆空调温度太低,室内外温差过大。

  专家解析:白天空调的温度可以控制在24℃以上,睡觉的时候调到28℃带除湿就可以了。

  ◆晚上睡觉贪凉甚至露宿户外。

  专家解析:当本人抵抗力偏低,又不适当地应用降温方法,就容易诱发一些疾病。晚上睡觉的时候直接吹风扇是不好的,除了容易伤风之外,夏季还有一个高发病叫做面神经麻痹,也就是口眼歪斜,亦是因此而生。

(实习编辑:付付)

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