过敏性哮喘如何保健 日常饮食很关键

　　过敏性哮喘是一种比较常见的呼吸道疾病，又被称为变态反应性鼻炎，过敏性哮喘患者很容易就收到外界环境的影响，比如当气候发生变化会诱发哮喘，所以在换季或秋冬季节气温转变时过敏性哮喘发病率比较高，还有像螨虫、尘埃、花粉、真菌、动物皮毛等也有可能引发过敏性哮喘。除了外界因素，过敏性哮喘发作也与自身的精神状态密切相关，如果患者情绪太激动，过于紧绷一直不能放松下来就会诱发哮喘。患者了解的可能诱发病症的因素，平时就可以尽可能的去避免这些，但是身体的保养除了这些是不够的，患者还应从日常饮食入手，好好护理自己身体。

　　过敏性哮喘患者应该吃什么？

　　患者的饮食应该以清淡、松软为主，因为患者可能经常感觉腔内有痰，所以可以多食用一些化痰祛湿是食物，例如萝卜、薏米、银杏、丝瓜等，还有像绿豆、苦瓜、柚子之类的清热是食物。如果患者的年龄比较大，身体比较虚弱，可以多食用一些如老母鸡、猪肺、甲鱼之类的补肺益肾的食物。

　　过敏性哮喘不宜吃什么？

　　患者应该避免可能导致过敏的发物，像鱼虾、奶制品等可能会成为过敏原而引发哮喘，所以患者一定要慎重。患者还要忌辛辣，辣椒、花椒、芥末等刺激性比较大的食物不要食用。患者还要少喝冷饮、碳酸饮料、咖啡、浓茶。

　　过敏性哮喘是比较难治愈的，所以比起治疗，日常生活的保健更加重要，通过保养来尽可能避免哮喘发作，减缓病情，减少患者的痛苦，其中日常饮食是一个非常重要的部分，患者一定要多加注意，正确的饮食，才能帮助病情恢复。

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