中东呼吸综合征 日常如何防护

　　据报道，目前韩国中东呼吸综合征确诊患者增至30例，其中两名患者死亡，疑似患者增加至398名。世界卫生组织(WHO)指出，从看护过程来看，预期仍会有新病例出现。而中国首例输入性的韩国籍中东呼吸综合征（MERS）确诊病患，广东省卫生计生委6月3日通报，截至目前其精神状态好转，生命迹象相对稳定。

　　据了解，中东呼吸综合征是由一种新型冠状病毒（MERS-CoV）引起的急性呼吸道疾病。感染中东呼吸综合征的症状和非典有些相似，潜伏期在7～14天，前期主要以类似感冒的急性呼吸道感染为主要表现，起病急、高热，体温可达39℃～40℃，可伴有畏寒、寒战，咳嗽、胸痛、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。北京市疾控中心提醒，目前中东呼吸综合征尚无特异性治疗措施和疫苗，了解该病基本知识，做好预防是关键。

　　1.注意饮食卫生忌生肉生奶

　　根据目前对该疾病的了解，通过接触带毒的骆驼或其污染物、或饮用未经恰当消毒的奶易导致感染。因此，避免或减少前往中东地区，避免接触骆驼或食用骆驼肉、生饮骆驼奶或其他动物奶，以降低感染风险。坚持食用安全卫生的食物，不食用未煮熟的肉或在不卫生的条件下制作的食物，在吃水果和蔬菜前清洗干净。

　　2.避免、减少与动物接触

　　尽量避免前往动物饲养、屠宰、生肉制品交易场所以及野生动物栖息地；避免直接接触动物及动物的排泄物。若前往农场、市场、谷仓或者其他有动物场所，应采取一定的卫生措施，如佩戴口罩，接触动物前后要清洗双手。

　　3.讲究卫生防范呼吸道疾病

　　注意个人卫生，并采取呼吸道防护措施。咳嗽或打喷嚏时掩盖口鼻，接触呼吸道分泌物后注意清洗双手，祛除手部沾染的细菌。板蓝根、苦参、薄荷、黄芩等中草药植物除菌抑菌效果较好。张曦在《黄芩及其有效成分的药理学研究进展》中介绍，黄芩及其有效成分具有抗炎、抗氧化和抗菌等多重药理作用，尤其具有显著的抗细菌抗真菌活性。因此，可以选用此类成分的洗手露。振东家护中药洗护博士即是运用此类中草药成分，不含有激素，在清洁抑菌的同时，增强机体免疫力。

　　4.外出佩戴口罩避免人流密集之地

　　专家指出，人流密集的地方，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关口就是鼻黏膜。因此，外出时需佩戴口罩，同时，注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，以抵御病毒细菌的入侵。对有呼吸道疾病症状的患者，应保持适当的距离，避免密切接触。

　　5.出现呼吸道感染症状时，应及时就医

　　当有发热、咳嗽、气促、呼吸困难等急性呼吸道症状时，应及时就医。同时，患病期间应尽量避免与其他人员密切接触，近距离接触他人时应戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并将污染的纸巾妥善弃置。尤其对于免疫功能较弱的群体，如患有糖尿病、慢性肺部疾病和免疫缺陷等人群而言，尤其注意采取防范措施，定期测量体温等。