查看更多相关内容
取消关注屋外寒风瑟瑟,屋内火锅暖心。新春来临,人们总少不了和亲朋好友欢聚一起吃上热腾腾的火锅。很多人吃了火锅之后常常感觉喉咙干疼,其实这就是吃火锅所引发的咽炎。平时患有慢性咽炎的人更要注意,过量吃火锅后同样会加重咽炎的症状。
吃火锅为何诱发咽炎?
医生指出,吃火锅后易引发咽炎的原因之一在于,火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖,口味很受人们欢迎。但由于烧烤和火锅都是趁热吃且辣椒刺激性很大的食品,而冰啤酒里所含里的一氧化碳还会加重对黏膜的刺激,而且一烫一冰双重“攻击”咽喉,很容易引发咽喉不适,最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。
简单的喉咙痛和急性咽喉炎是有区别的,如果声音突然嘶哑,那就说明声带所在的喉部有可能发生了炎症,需要引起重视,但不要随意用药。因此,若患有炎症后别图方便在家自己选用阿莫西林、罗红霉素等抗生素,这样容易因服用时间长又不见效,越拖越严重,最后演变成咽喉脓肿、咳血等重症。医生提醒,如感觉自己咽喉不适,最好及时就诊。切记在家自行服用抗生素不要超过3天,服用3天不见效应及时就诊,以免延误最佳治疗时间。
正确吃火锅有助防咽炎
干冷的冬季,应尽量少吸烟,少喝酒。如果非要吃火锅,多吃点蔬菜、水果,或是绿豆汤等甜品,对于降火解燥有较好的作用。如何吃火锅才能更健康呢?
1. 少食辛辣
辛辣食物会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,然后就会出现咽喉炎、喉咙水肿发作等问题。诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等。
2. 搭配大量的蔬菜
科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉、鱼肉、海鲜等。同时,必须搭配大量的蔬菜。蔬菜多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还有清凉、解毒、去火的作用。凉性的蔬菜一般有冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋等;而土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。少食羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物。
3. 不要吃太烫的
吃太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜,从火锅煮出来的食物不宜马上入口,要等一下稍凉再吃。吃过烫的食物易导致咽喉炎,感染细菌,产生病变。应做到“宁舍三分,不要太烫”。
吃火锅虽是冬季聚餐的首选,但是要把握好吃火锅的度,以免引发咽炎,给我们的健康和生活带来严重影响。在日常生活中饮食应当以清淡为主,过油过烫的食物都容易刺激咽喉粘膜,导致咽喉炎的发生。治疗不及时,还会引发鼻窦炎、气管炎、急性肾炎、风湿病等严重并发症的出现。所以,感觉自己咽喉不适,最好及时就诊。
青海大学附属医院 COPD
副主任医师
中山市小榄人民医院 呼吸内科
主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 呼吸内科
主任医师
深圳市中医院 呼吸内科
主任医师
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
二级甲等 综合医院 公立
泾阳县北极宫
三级 综合医院 公立
嘉禾县珠泉路
二级甲等 妇幼保健院 公立
汕头市中平街15号
三级 专科医院 公立
广东省广州市越秀区陵园西路56号
二级甲等 综合医院 公立
桃源县陬市镇人民南路上街001号
三级甲等 专科医院 公立
上海市徐汇区东安路270号