居室环境如何调护？

　　中医学历来重视人与自然环境的和谐统一。因此所需要的居室环境应是整齐、清洁、明净、安全、宁静、淡雅。保持室内空气清新和流通，随时调节居室内温湿度的变化(以温度18℃～ 20℃、湿度50%～60%为宜)，必须指导病家定时打开门窗，流通空气，随时顺应不同的气候、季节变化，及时增减衣被。如宋代《保生要录》说：“衣服厚薄欲得随时合度，是以暑时不可全薄，寒时不可极温……衣为汗湿，即时易之。”

（责任编辑：龙彩霞）