钟南山院士：戒烟误区多！“戒烟恐惧”影响效果

　　5月31日是“世界无烟日”，每到这一天，“戒烟”就成了各大新闻媒体格外关注的关键词，然而环视周围，仍然有很多“老烟枪”对吸烟的危害不屑一顾。在由广州医学院附属第一医院和广州呼吸疾病研究所举办的“烟草依赖戒断中心”成立新闻发布会上，全国呼吸疾病专家、中国工程院院士钟南山提示吸烟危害健康，建议百姓对戒烟的重要性应该引起足够的重视。

[图片中心] 世界无烟日 广医附一成立烟草依赖戒断中心

“烟草依赖戒断中心”成立新闻发布会

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　　“XXX抽烟活到100岁！”

　　以个别代替一般并不科学

　　某大学老师刘先生已经退休多年，是个老烟民，最多时一天可以吸三包烟，在39健康网编辑采访时，刘老师坦言，周围的人都吸烟，很多人一辈子也过得挺好，自己从来没想过要戒烟。“当年毛主席、周总理都抽烟，一样活得好好的。”

　　钟南山院士表示，持这种观点的人并不在少数，中国人对吸烟危害的认识非常不足，很多人喜欢用个体来比较，只是看到了个别人吸烟“健康”、“长寿”，却没有看到大多数人因吸烟导致严重的健康问题，没有从流行病整体情况来科学对待吸烟的危害。“以个别代替一般并不科学！在我40年的呼吸疾病治疗过程中，因吸烟导致的疾病患者非常多。”

　　据了解，吸烟人群发生慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的风险是不吸烟人群的2-4倍，老年痴呆的风险增加2.5倍；肺癌发生率吸烟人群则为普通人群的4-6倍，美国研究机构公布的结果更是高达10倍。

　　钟南山院士说：“有不少人不但认为吸烟无害，甚至还认为有益健康，更有人列举吸烟有十大好处，如灵感的源泉、友谊的桥梁、寂寞的伴侣、痴呆的良药、非典的克星、纳税的大户、健康的表现......这都是非常不科学的。”

　　戒烟反而有害？

　　吸烟有“后效应”，戒烟有益无害

　　有网友对39健康网透漏：“我有亲戚在戒烟，但当初抽烟时挺健康的，结果戒烟没多久就得了肺癌”；更有人说：“抽烟的人戒烟反而有害！”专家指出，民众对戒烟的恐惧是没有必要的。

　　钟南山院士表示，很多疾病在早期症状都是不明显的，吸烟同样如此，烟草对健康的不良影响短期内往往不能表现出来，但在吸烟者戒烟后，身体就会出现很多不适，如肥胖、疲劳、胃口差等等症状，这属于“尼古丁依赖戒断”的后效应。“身体不适时往往会觉得身体变差了，不舒服就又拿烟来抽，其实这个阶段正是身体从旧的平衡像新的平衡变化的过程。很多人对戒烟有很深的恐惧，但其实没有必要！”

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（责任编辑：张蓝飞　通讯员：茹志娜 余健新）