慢性咽炎，白领最易高发

　　慢性咽炎白领最易高发

　　慢性咽炎主要为咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症，在临床上是一种常见病、多发病。近些年来，慢性咽炎已成为办公室高发病之首。据王主任介绍，整天呆在封闭的装有空调的写字楼里，室内空气流通不畅而导致病菌滋生，是白领患病的首因;加上白领工作压力大，精神紧张，经常熬夜，导致机体免疫力降低，使得病菌乘虚而入;再加上不规律的生活起居，也会使得病情拖延，不易康复。

　　咽、喉炎症要分别认清

　　很多人都把咽炎喉炎看成一种病，据王主任介绍，咽炎是咽部常见的疾病，与外界因素、局部因素和全身因素有关。急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起，可伴有细菌感染。慢性咽炎可独立存在，也可由急性咽炎反复发作转为慢性咽炎，长期烟酒过度或受有害气体刺激也可引起慢性咽炎。

　　喉炎是喉黏膜及黏膜下组织的炎症。临床上以声嘶、喉分泌物增多、喉部疼痛和干燥为特征。临床上以喉黏膜急性弥漫性卡他性炎症为多见，且常与咽炎并发。咽炎的治疗主要是针对病因进行治疗，要忌过热、过冷、辛辣刺激食物，要戒烟、酒，不要饮浓茶;喉炎的治疗除针对病因治疗外，还要合理用嗓音，注意声带休息。

　　不是有“炎”就得吃消炎药

　　很多人以为慢性咽炎既然是“炎”就得吃消炎药，所以使用一些抗生素治疗，但王主任介绍，其实这种观点是不正确的。慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的，因为大部分慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染，同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。

　　王主任强调，慢性咽炎患者不要滥用抗生素治疗，必须使用时也要在耳鼻咽喉科医生指导下进行。

　　女性易患慢性反流性咽炎

　　咽炎的发生除了外界环境因素，还与过敏、临近器官病变有关。据王主任介绍，临床中许多患者是由于胃食管反流造成的慢性反流性咽炎，以女性多见，其原因是由于反流的酸性物质破坏了咽黏膜而引起的疾病，这种咽炎单纯进行咽部的治疗一般疗效不佳，仍然会反复发作的，还应该针对病因胃食管反流进行治疗。

　　咽炎食疗食谱推荐

　　慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究“三分治，七分养”，所以慢性咽炎患者平日应更加注意饮食调整，加强身体锻炼，少用烟酒，合理安排生活，保持心情舒畅，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

　　绿豆海带汤

　　绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

　　罗汉果茶

　　罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1至2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”

　　橄榄茶

　　取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

　　桑菊杏仁茶

　　桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。

(责任编辑：魏思静 实习编辑：丁丁)