妙用热水袋止咳抗感冒

　　有了暖气、空调后，热水袋这样的廉价“老物件”似乎从很多市民的生活中光荣“下岗”了。其实,热水袋的“价值”远远不止于取暖,巧加利用,还可起到多种养生保健功用。

　　风寒咳嗽热水袋敷背热水袋敷在背部，可使呼吸道血管扩张、血液循环加速。从中医上来说,背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭时,可能出现鼻塞、发热现象;而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰,抵抗力变低;此外,位于背脊上的肺腧穴,有主治肺气不宣的功能。

　　感冒时，往往是背部先受凉,因此,常用热水袋敷背,不但可使膀胱经和督脉正常运行,而且能让肺腧穴积极“站岗”，把侵入肺部的寒气驱散,从而达到驱寒镇咳的效果，同时还可以提高身体抵抗力。

　　但热水袋敷背法对寒咳(痰色稀白)，特别是对风寒感冒早期出现的寒咳尤其有效。

　　注意事项：

　　如果是热咳(痰色黄稠),用热水袋敷背则会感觉不舒服,甚至咳得更严重,不宜用此法。

　　用热水袋敷背,水温要以患者能够耐受为宜,可以用毛巾将水袋包裹好,使之均匀、持久散热,防止烫伤。

　　时间在30分钟左右,在敷背过程中可以通过调整水袋位置,使整个背部均匀受热。

（责任编辑：朱润芳）