上呼吸道感染护理秘诀

病名：上呼吸道感染（以下简称上感）

类型： 病毒、细菌型感染

流行季节：一年四季都可发病，尤其冬春季节最容易发病

病因：由病毒，细菌，支原体、衣原体感染导致的上呼吸道感染

传染方式：飞沫传播

症状：上感包括鼻、咽、喉这些器官的感染，统称为上呼吸道感染，与我们平时说的感冒、伤风是一回事。它分为不同的类型：病毒感染型上感，包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒感染等。据统计由各种病毒引起的上感占90％以上。通常冬季在寒冷空气刺激下，呼吸道上皮细胞防御能力下降，经过1-2天的潜伏期，宝宝出现乏力、喷嚏、流鼻涕、咽疼、发热（体温可达38～40℃左右，持续1～2天甚至10余天）等症状，各种症状表现轻重不一，先后顺序不定，或以某一症状为主，其它症状不明显。一般普通感冒以副流感病毒、呼吸道合胞病毒为多。流行性感冒则由每年不同的流感病毒感染引起，致病力强，症状重。细菌感染型上感，主要为A族溶血性链球菌、葡萄球菌、嗜血流感杆菌引起，初期的症状和普通感冒相似，严重的时候可能引发如扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等。支原体、衣原体感染型上感，可能在2-3天后咳嗽的症状会表现比较突出，咳嗽严重的就会引发气管炎等下呼吸道感染。

护理：好好休息可能是医生给感冒宝宝从始致终的"一味药"。而且医生通常会建议至少到退烧后一天都要让宝宝注意休息。多多喝水对感冒宝宝也很重要，一方面喝水补充宝宝因为出汗发烧丧失的水分，另一方面也利于宝宝的代谢，帮助发烧宝宝降低体温。有些宝宝就是不喝水，可以适当在水里加一点点糖，调节饮食减轻宝宝的肠胃负担。妈妈要给宝宝做一些有营养、易消化的可口饭菜。最好多吃一些水果、蔬菜，补充维生素，让宝宝体内达到平衡。母乳喂养宝宝不愿意多吃奶不要勉强。添加辅食的宝宝不要再添加新的辅食。观察体温要每2～4个小时一次，如果出现发烧就要注意合理的物理降温或者吃退热药降温。一般38.5℃以下采取物理降温，比如给宝宝洗温水澡，水温低于宝宝体温1～2℃即可；或者用温水擦拭宝宝的腋下、腿根、颈部等容易出汗的地方。但不要直接擦宝宝的肚子，以免引发感染。是否使用酒精擦拭需要经过医生的同意和指导，自己擅自使用可能会使宝宝皮肤受伤。38.5℃以上就要在医生指导下吃退热药降温了。

医生说：一方面，家长最关心的应该是反复的上呼吸道感染，其实判断反复上呼吸道感染是有标准的：0-2岁：上呼吸道感染每年7次，下呼吸道感染每年3次。3-5岁：上呼吸道感染每年6次，下呼吸道感染每年2次。说明：两次呼吸道感染之间的间隔至少应在7天以上，方能诊断为反复上呼吸道感染；如上呼吸道感染的次数未达到诊断标准，可加上下呼吸感染的次数。一般只有体弱多病，免疫力低的宝宝才容易出现反复上呼吸道感染。家长不用过于担心，大多数宝宝的感冒都是正常的，只要护理得当宝宝一周内就会痊愈。另一方面，家长不要盲目给宝宝用药，抗生素不是万能的。引起上呼吸道感染的病原体不同，治疗上也是不同的，不要孩子一感冒就觉得“和上次一样，吃点药就成了”。普通的感冒让宝宝在家多喝水、多休息，暂时不用吃药，如果3天候有发烧症状应该及时到医院检查。

妈妈说： 宝宝感冒没什么可怕的，不要自己给自己增加压力，把它想象成你在感冒，就会觉得轻松多了。大家都说“孩子生一次病就长大一些”，其实这中间需要爸爸妈妈帮她正确认识“生病”的含义，找一些他喜欢的玩具、游戏，在不影响他休息的时候让他保持心情愉快。孩子心情不好的时候不要总和他说“打针、吃药”这些词，给他讲一些开心的故事，让他觉得生病的时候和平时没什么区别。另外，做好预防也很重要，尤其天气变凉的时候，要注意给宝宝穿适当的衣服，出门带上帽子。总之用平常心对待宝宝的感冒。

（实习编辑：王翊榆）