老年慢性支气管炎药膳调养

通常情况下，春季养生保健在医生的指导下，任何药物都没有最适宜一说，四君子汤、六君子汤、四物汤、当归补血汤、人参养荣丸等药物都比较适合春季养生保健。1、四君子汤四君子汤是由人参、白术、茯苓等中药材熬制而成，具有益气健脾的功效，常用于改善脾胃气虚引起的食欲不振、大便稀溏等不适症状。2、六君子汤六君子汤是由人参、白术、茯苓等中药材熬制而成，具有补脾益气、燥湿化痰的功效，常用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀等不适症状。3、四物汤四物汤是由当归、川芎、白芍等中药材熬制而成，具有补血和血的功效，常用于改善血虚引起的面色苍白、头晕眼花等不适症状。4、当归补血汤当归补血汤是由当归、黄芪等中药材熬制而成，具有补养气血的功效，常用于改善气血两虚引起的面色苍白、头晕眼花、心悸气短等不适症状。5、人参养荣丸人参养荣丸是由人参、白术、茯苓等中药材熬制而成，具有温补气血的功效，常用于改善心脾不足、气血两亏、形瘦神疲等不适症状。需要注意的是，上述药物患者需严格遵医嘱使用，不可盲目自行用药，以免引起不良反应，损害身体健康。同时，患者在服用上述药物期间，还要注意合理饮食，避免食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

儿童流鼻血在冬、春季容易发生，尤其在北方冬季容易发生，因为北方气候相较南方会更干燥，所以儿童流鼻血比较常见，也是最主要的原因。儿童的鼻腔鼻黏膜比较薄，局部鼻腔的毛细血管丛就处于黏膜下方，当再次遇到刺激，如儿童觉得鼻子痒，抠一下鼻子，或者是季节性的过敏，频繁揉鼻子，或者经过外力撞击以后，会再出现流鼻血，这是儿童流鼻血最常见的原因。也有一些疾病会导致小孩频繁流鼻血，如一些血液系统的疾病，建议家长带孩子前往医院规范检查，看看孩子的血常规结果，有没有出现血小板减少，或者其他原因导致的造血抑制等，这些血液病也会以流鼻血为首发症状，所以先要排除这些病理性的原因。排除病理因素后，作为家长可以每年冬、春季尽量保持生活环境处于湿度适宜的状态，让孩子的鼻腔尽量地保持湿润，可以通过让室内空气保持湿润，也可以给孩子鼻腔喷少量的生理盐水以保持湿润，这样也能减少流鼻血次数。

春季流感高发一般与温度不适宜、免疫力低下、不良的生活习惯等原因有关。 1、温度不适宜 春季气温变化无常，早晚温差大，忽冷忽热，导致人体适应环境的能力下降，抗病能力减弱，从而容易引起此类现象。建议患者注意保暖，避免着凉。 2、免疫力低下 流感病毒可以在空气飞沫中存活数小时，一般在春季，空气潮湿度高，气温不稳定，容易导致人体免疫力低下，病毒被人体呼吸进去就可以造成感染，而且流感病毒传染性强，人群普遍易感，所以会导致此类现象。建议患者注意多休息，避免劳累，可以在医生的指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等药物进行治疗。 3、不良的生活习惯 如果在春季时长期熬夜、过度劳累，可能会导致机体免疫力下降，从而容易受到病毒感染。建议患者在日常生活中需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，提高抗病能力。 此外，此类现象还可能与饮食不当、人群活动、病毒变异等有关，建议患者平时多喝水、多吃蔬菜和水果，可以补充维生素、提高身体抵抗力。若出现不适症状，患者还应及时就医治疗。

春季眼睛痒流眼泪可能是由于用眼过度、过敏性结膜炎等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。 1、用眼过度 如果患者用眼过度可能会导致眨眼次数不足，从而引起反射性分泌泪液的减少，同时眼球长时间暴露在空气中，内膜蒸发过快，进而导致眼睛干涩、不适出现春季眼睛痒流眼泪的现象。此类患者需要养成良好的用眼习惯，用电子产品时眼睛和屏幕需要保持一定距离，并且佩戴合适自己的眼镜。 2、过敏性结膜炎 过敏性结膜炎患者眼睛痒通常是由于过敏物质刺激到眼结膜，导致结膜充血以及水肿所引起，由于炎症刺激可能会出现刺痛、眼睛充血、有分泌物等症状，从而刺激泪腺分泌泪液，流眼泪。对于药物治疗过敏性结膜炎，可以遵医嘱用抗组胺类药物、糖皮质激素、抗炎药物，比如依美斯汀、地塞米松等进行治疗。

患者春季可以喝玫瑰花茶、枸杞茶、普洱茶、红枣桂圆茶、菊花茶等养生，对身体健康有一定作用，可以达到辅助预防疾病的目的。 1、玫瑰花茶 中医认为玫瑰花性温，味甘、微苦，具有行气解郁、和血、止痛的功效，可以用于缓解肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等病症。 2、枸杞茶 枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于缓解肝肾阴虚导致的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。 3、普洱茶 普洱茶具有生津止渴、消食化痰、清热解毒的功效，春季适当喝普洱茶具有暖胃、护胃的作用。 4、红枣桂圆茶 红枣桂圆茶主要是由红枣和桂圆熬制而成，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。在春季适当喝红枣桂圆茶，能够起到补气养血的作用，可以改善气血不足引起的不适症状。 5、菊花茶 菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有清肝明目、清热解毒的功效。在春季适当喝菊花茶，能够起到清热解毒的作用，可以改善因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。 在喝茶养生的同时，患者还应注意保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。

一般情况下，春季过敏眼角痒，可以配合医生使用抗过敏药、非甾体类抗炎药以及糖皮质激素等进行治疗，有助于疾病的控制。 1、抗过敏药 如果患者属于易过敏体质，在春季时接触了花粉、柳絮等使自己过敏的过敏原，可能会出现瘙痒、发红等过敏反应。患者此时可以配合医生服用抗过敏药物，例如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等，有助于疾病的控制。 2、非甾体类抗炎药 如果患者出现了炎症反应，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠滴眼液、氟比洛芬滴眼液等非甾体类抗炎药。可以缓解眼部炎症，从而达到改善病情的目的。 3、糖皮质激素 比如地塞米松磷酸钠滴眼液、妥布霉素滴眼液等，具有局部抗感染的作用，可以有效缓解瘙痒、红肿等不适的症状。此类药物也适用于角膜炎、过敏性结膜炎、眼睑炎等疾病，用药需要严格遵医嘱。 在日常生活中，建议患者保持良好的用眼习惯，避免用眼过度，注意多加休息。日常出行做好防护、如佩戴口罩、帽子等，减少接触过敏原的机会。如果通过上述方法不能改善，建议及时就医诊治。

春季皮肤瘙痒、干燥可能是季节性皮肤过敏以及季节性温度、湿度改变所致的，此时建议要远离致敏原、注意防护、注意饮食。春季空气中的过敏物质较多，温度稍微暖和、湿度也适宜，常见的过敏物质有花粉、尘土、螨虫、柳絮、动物皮毛、海鲜、芒果、蚕豆等。患者一旦接触到这些致敏原，便会出现过敏反应，如皮肤红疹、瘙痒、打喷嚏、咳嗽、腹泻、呕吐等。患者需要在日常生活中避免接触过敏原，从而避免出现过敏反应。患者在外出时，建议穿长衣长裤，有条件时可戴口罩进行防护。平时还需注意日常饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激到皮肤，导致病情加重。患者可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、草莓、梨等，可以辅助提高身体的抵抗力，有利于病情的恢复。除上述措施外，患者还需调节情绪，避免紧张、焦虑的情绪，保持积极乐观心态，并养成良好的生活习惯，如早睡早起、规律饮食等，有利于提高身体免疫力，从而改善过敏症状。

临床上没有春季护肝最好方法，通常春季护肝比较好的方法有适当的饮食、注意保暖和适度锻炼等。 1、适当的饮食 春季护肝需要适当注意饮食。饮食上以清淡为主，多食新鲜水果、蔬菜，规律进食，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物，例如花椒、芥末等。适当进食富含维生素A或者β-胡萝卜素的食物，比如猪肝、胡萝卜等，能够让肝脏的细胞功能得到正常地发挥。进食含铁丰富的食物，例如蛋黄等。体质较差的患者，一般可选用莲子、薏仁、核桃等食物。 2、注意保暖 春季护肝需要保暖。春天因气候变化大，容易受凉，从而导致肺炎、病毒性感冒等，疾病的入侵容易损伤肝脏，尤其中老年人及儿童。因此，不要急于减少衣服，夜间注意保暖，白天开窗通风。 3、适度锻炼 春季护肝需要适度锻炼。冬季新陈代谢变慢，抵抗力下降，春季可适当锻炼，进行有氧运动，例如瑜伽、太极等，对于肝脏的养护也有一定的好处。锻炼的同时可以进行简单的深呼吸，帮助排出代谢的废物，有助于身体健康。

春季喝田七木耳汤、百合绿豆汤、木瓜排骨汤等养肝效果比较好。 1、田七木耳汤 田七具有清热解毒、养肝清脂的功效，还可以活血化瘀，促进血液循环和新陈代谢的作用。木耳中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等，田七与木耳制汤，可有养肝护肝、保护心脏、辅助降血压等多种功效。 2、百合绿豆汤 中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富的营养素，有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好。绿豆与百合结合，可以很好地解除暑湿，有养肝安神的功效。 3、木瓜排骨汤 木瓜果肉中大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及多种人体必需的氨基酸和维生素，可有效补充人体所需的营养。排骨富含蛋白质和脂肪，可以提供丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸，补充人体所需的营养物质。木瓜排骨汤可起到滋阴补肾、养肝护胃、助消化的功效。

春季出现肝火旺盛，患者主要表现为味觉变化、情绪异常、眼部不适以及大便异常等症状。患者出现这些症状需要及时调理，要养成良好的作息习惯，多喝水，适当的运动，还有保持良好的情绪，这样才有助于宣泄肝气。 1、味觉变化 在春季肝火旺盛时，患者会出现肝胆之气上逆，嘴巴中的味觉会发生变化，比如嘴巴里面会有发苦的味道。尤其是在早晨刚醒来时，嘴巴特别干而且发苦，这是比较典型的症状，很可能是肝火旺所引起。患者出现这种症状，可在医生指导下服用具有清肝胆、利湿热功效的龙胆泻肝丸进行治疗。 2、情绪异常 在春季患者出现肝火特别旺的情况下，情绪方面会有较大的变化。会变得过于暴躁、容易发怒，做任何的事情都特别地不顺心，总是想要发火。这种情况可能是体内肝火旺盛所引起。患者可遵医嘱服用具有疏肝解郁功效的逍遥丸进行治疗。 3、眼部不适 春季患者出现肝火过旺时，还会影响到眼部的情况，会引起眼部的一些不适，比如视物模糊、分泌物多、眼干、眼红、耳鸣等，治疗上常遵医嘱使用清肝泻火的药物，比如菊花、夏枯草、决明子、郁金等。 4、大便异常 患者在春季出现肝火过于旺盛的情况下，脾胃也会受到影响。通常可出现大便干燥、便秘等情况。可在医生指导下使用开塞露，再搭配中成药如龙胆泻肝丸或当归龙荟丸进行治疗。 春季患者出现了肝火旺盛，建议饮食上面，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、梨、香蕉、冬瓜等。还需要注意不要熬夜，需要按时休息，避免经常熬夜，吃辛辣刺激性的食物，在春季感觉到肝火旺盛，容易出现口干口苦。患者可以多喝一些清肝热的凉茶、如金银花茶、菊花茶等，还可以多喝水以缓解症状。