每一个孩子都是家庭的宝贝,大部分家庭都是老人在帮着照顾孩子,隔辈老人的精心照料让许多宝妈宝爸欢喜又忧愁。孩子身体的成长发育和健康首先离不开一日三餐,从初次添加辅食到吃饭,宝宝从完全依靠奶粉或者母乳开始转向多种食物,这时就会面临不同问题,比如宝宝不认真吃饭,或者食欲不佳。有时候费尽心思搭配营养做出的饭食,宝宝要么吃几口,要么不吃。
面对这样头疼的问题,于是各种“中国式喂饭”开启:有老人追着孩子喂饭的,各种好处哄骗孩子多吃点的,或者是要看电子产品才能吃的,甚至需要大人做各种搞怪动作吸引孩子注意力,趁机喂一口饭的......每个有宝宝的家庭,几乎都会有出现此情景。
“中国式喂饭”弊端
中医有“病从口入”的说法,世界卫生组织也曾经表明有80%疾病因吃导致。对于正处于生长发育的孩子来说,不仅要注意营养,更要注意吃的方式,不当的喂饭方式会使孩子脾胃虚弱。
成人都是按照自己的节奏通过分散孩子注意力喂饭,不能准确掌握多少食量合适,大多时候会把孩子喂得太饱,使本来就小的胃部承受巨大负担,这些都会导致肠胃消化不良影响脾胃功能。
留意孩子自主进食时机
幼儿到一定年龄,已经有能力自己动手吃饭,自主进食不仅可以掌握食量还可以锻炼手部和身体各部位协调能力,家长可以留意几个信号判断孩子自主进食时机。
8个月左右
宝宝会有意识地抓食物,看到大人吃东西会去抢,会模仿大人进食的样子,不喜欢吃的东西会扭头避开或者用手推开。
1岁左右
这个期间宝宝会拒绝妈妈喂食,有意识地将小勺子上的食物送入嘴巴,甚至直接用小手抓食物。尽量不去干预宝宝自主进食,任由娃随便折腾吧。
2岁之后
这时宝宝的协调能力已经得到很大的提升,可以熟练的抓握餐具,只是在实操阶段还不太熟练。这时家长要做的是耐心地陪着宝宝,不催促,压抑内心喂宝宝的冲动。
孩子脾胃好,家长少烦恼
脾是身体的后天之本,负责饮食的运化。脾胃出现问题,主要会发生积滞和虚弱。孩子的脾胃健康除了正确科学的喂养,还要注意饮食,避免吃辛辣、刺激以及寒、热等刺激的食物,避免暴饮暴食,注意保暖、避免着凉,食物上可给予一些好消化易吸收的东西等。中医里也有很多药食同源的食物,比如焦山楂、焦麦芽、焦神曲,也就是常说的“焦三仙”。
此外家长也可以在医生的辩证指导下备一些健脾胃的药物。
康隆药业的参术儿康糖浆由16味药材组成,其中9味是药食同源的药材,是参苓白术散和启脾丸经典组方加减化裁而成,具有健脾和胃,益气养血的功效,能够起到治疗小儿因脾胃虚弱所导致的小儿疳积、胃纳不香、消化不良、食欲不振等作用。
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