39健康

春天来了 当心儿童哮喘

  春季是儿童最容易患上各种疾病的季节,其中首当其冲的是哮喘,不少家长一到这个时候就特别紧张,在无法得知过敏源时,哮喘病让他们防不胜防。专家称,螨虫、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉是引发儿童哮喘的主要原因。

  引发儿童哮喘的过敏源头

  哮喘的过敏源复杂且不容易被察觉,因为很多家长担心,自己就算在家再小心,孩子一旦到了学校,对那些未知的过敏源头也无从防范。调查发现,引起哮喘患儿犯喘的六大过敏源为:螨虫、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉。

  其中,螨虫是引起哮喘发作的最常见的过敏源,“这些螨虫隐藏在孩子们的衣裤、被褥、甚至接触的玩具中,一不小心接触就会引起哮喘发作。”医生说,只要小心观察孩子,如果他碰到那些物体出现症状,那就说明这里面含有可能引起他发病的东西。

  如何预防儿童哮喘

  哮喘的发作有很大部分原因是气候。当天气转暖时候,昼夜温差大,容易感冒,春季各种花朵盛开,空气中过敏源含量增加等等,都是诱发该病的原因。

  因此,家长这时候要注意让孩子保暖,避免去人多的地方减少交叉感染的几率。而孩子的贴身物品,例如衣物和被子都要勤洗勤换。专家特别提醒,由于花粉也是引起孩子哮喘发作的最主要凶手之一,所以那些喜欢养些花花草草的家庭就要尤其注意了,家长最好等春天过了再栽种花草。医生建议,发病高峰适当减少户外活动。一定要找出确切的过敏源,回避或控制哮喘的过敏源及其触发因素,是防治哮喘的重要手段,也是自身科学管理的重要内容。

  穿着要适宜。俗话说:春捂秋冻,很有道理。春天要注意保暖,避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

  出入场所要适宜。春季是上呼吸道感染的高发期,为了避免交叉感染,哮喘病人应尽量不去那些人群聚集的地方,如:商店、影剧院、各种聚会。对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园,严重花粉过敏者,可考虑异地预防。

  外出时间要适宜。一天当中,午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间,此时,应尽量减少外出。在风沙比较大的地区,出行时,要注意天气情况,刮大风时要减少外出,免遭尘土及冷空气的刺激。

  居室环境要适宜。哮喘患者室内要保持温暖、干燥,室内陈设力求简单、洁净,注意通风透光,被褥要勤洗勤晒,减少尘螨及霉菌滋生。如果居室内新装修,必须通风两个月以上方能入住。

(实习编辑:郭婷婷)

2010-03-08 05:40:00浏览61举报/反馈
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闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
春天为什么容易犯困
春天容易犯困可能是由于空气流通不畅、睡眠不足、气血不足、脾虚湿重、阳气虚衰等原因所引起的。 1、空气流通不畅 春天日照时间逐渐延长,夜间时间缩短,长时间待在室内,空气流通性降低,人体容易出现困倦、乏力等症状。建议患者适当增加户外活动,有助于提神醒脑。 2、睡眠不足 如果患者在春天经常熬夜,导致睡眠不足,可能会引起大脑疲劳,从而出现犯困的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。同时,也可以适当进行泡脚,有助于促进血液循环,改善犯困的情况。 3、气血不足 春天万物生长,此时人体的循环代谢比较旺盛,需要大量的能量和营养物质来维持正常生理功能。如果存在气血不足的情况,会导致身体各个脏器功能下降,从而出现精神萎靡、疲劳乏力等情况。建议患者可以适当进食滋补类食物,如红枣、阿胶等。 4、脾虚湿重 春天气温不稳定也容易导致湿冷入侵体内造成脾虚湿重,脾主运化水谷和水液代谢,脾虚时运化水液能力低下会造成湿气积聚体内形成脾湿加重现象。一旦出现脾湿加重的现象容易造成全身疲乏无力、头晕嗜睡等症状。可遵医嘱服用参苓白术散、六君子丸等药物治疗。 5、阳气虚衰 通常是由于患者长期久病不愈或者是气虚进一步发展而导致阳气损伤的病理变化。由于阳气不足,无法温煦头部和躯体,所以会出现春天容易犯困的症状,还会伴有神疲乏力、畏寒肢冷等不适症状。可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。平时也要注意加强营养补充,多吃牛肉、羊肉、龙眼等补阳的食物。 在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉。同时还要注意休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
春天喝什么茶好
春天喝绿茶、茉莉花茶、薄荷茶、红枣枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等可能比较好。 1.绿茶:绿茶是未经发酵的茶,保留了大量的天然营养成分。其中富含茶多酚,能有效清除体内自由基,维护身体细胞的健康。同时,绿茶还含有丰富的维生素C、维生素B族等多种维生素,这些维生素对于促进新陈代谢、增强机体免疫力起着重要作用,能让身体在春天更好地适应环境变化,充满活力。 2.茉莉花茶:茉莉花茶是将茶叶与茉莉鲜花窨制而成。茉莉花茶不仅含有茶叶本身的营养成分,还融入了茉莉花的独特芬芳物质。茉莉花富含多种挥发性香气成分,能够刺激人的嗅觉神经,起到提神醒脑的作用,让人在春天感觉更加清爽、精神饱满,提升工作和学习效率。 3.薄荷茶:薄荷茶具有独特的清凉口感和清新气味。薄荷本身含有丰富的挥发油、薄荷醇等成分,这些成分能有效缓解春天气温多变可能引发的身体轻微发热症状。而且,薄荷茶的清凉感还可以刺激口腔和咽喉,增加唾液分泌,从而起到促进食欲的作用,帮助人们在春天更好地摄取食物中的营养。 4.红枣枸杞茶:红枣是一种营养丰富的食材,富含铁、维生素C等重要营养物质。铁是人体合成血红蛋白的关键原料,春天人们户外活动增多,适量补充铁元素可预防缺铁性贫血的发生。而维生素C能促进铁的吸收,二者相辅相成。枸杞则含有多种维生素、矿物质以及枸杞多糖等有益成分,具有一定的滋补作用,能为身体补充能量和营养,助力春天身体调养。 5.蜂蜜柠檬茶:柠檬富含大量的维生素C、柠檬酸等营养成分。维生素C是一种强效的抗氧化剂,可增强机体免疫力,帮助身体抵御春天可能出现的各种病菌侵袭。柠檬酸能促进消化液分泌,有助于食物的消化和吸收。蜂蜜含有多种糖类、氨基酸、维生素等营养元素,既能为身体提供能量,又能滋润肌肤,缓解春天干燥带来的不适。 虽然这些茶在春天饮用各有好处,但也要注意适量饮用。过量饮茶可能会导致胃肠不适、影响睡眠等问题。另外,泡茶时要确保茶叶、食材的新鲜度和卫生,以保证饮用的安全性和健康性。
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东部战区总医院 三甲
一到春天大腿内侧湿疹围一圈
一到春天大腿内侧湿疹围一圈多考虑是皮肤潮湿等引起的,也可能是由于皮肤过敏、真菌感染等疾病引起的。建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。 1、皮肤潮湿 皮肤潮湿是指长时间居住在潮湿的环境当中,比如说地下室等不通风的地方,再就是夏季经常淋雨或者是穿没有干透的衣服,多与环境因素、个人体质、衣物不合适有关。患者主要表现为皮疹、湿疹、瘙痒、抓痕等症状。患者遵医嘱可选择外涂药物,常用的有炉甘石洗剂,可以起到干燥、收敛的作用。还可以使用糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏等,具有抗炎、止痒的作用。也可选择内服药物,常用的有氯雷他定、依巴斯汀片等,具有抗过敏作用。 2、皮肤过敏 皮肤过敏是指由过敏原引起的变态反应性皮肤疾病,多由于饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等原因所致。患者主要表现为发热、心慌、胸闷、湿疹等症状。患者可遵医嘱选择外用药物进行治疗,糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素、他克莫司软膏等免疫抑制剂来降低皮肤炎症反应。外用药物疗效不佳时,可遵医嘱口服阿司咪唑片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行脱敏治疗。 3、真菌感染 真菌感染是由于致病性的真菌感染人体所造成的疾病,可能是呼吸道感染、消化道感染、皮肤感染等原因引起的。患者主要表现为水泡、脱皮、瘙痒、湿疹等症状。患者可遵医嘱选择口服抗生素药物进行治疗,比如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。皮肤表面局部真菌感染,也可以外用抗真菌药膏涂抹,比如阿莫罗芬擦剂、盐酸特比萘芬凝胶等,需要多次涂抹才能够取得较好的治疗效果。 患者除以上相对常规原因外,还可能与抵抗力下降有关,患者应积极就医,进行系统检查,明确诊断后,遵医嘱针对病因进行治疗。
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