专家建议：感冒最好“一病两治”

　　今年冬天格外冷，寒流来袭，人体的免疫力会变“懒惰”，所以感冒的发病率会上升;加上春节前大家由于旅途奔波、忙于应酬、饮食不节，免疫力也会下降，而过节期间人流密集、聚会增多，更有利于感冒病毒。卫生部中日友好医院呼吸内科主任、中国医师协会呼吸医师分会会长林江涛教授表示，在这些前来问诊的患者中，常可遇到用药不科学的情况，“大病小治、小病大治”就是两个典型。

　　问题：“大而全”的感冒药可造成“小病大治”

　　一些患者，吃药时不看成分，统统只吃自己习惯用的一种感冒药;明明在发烧，吃的感冒药里其实却没有解热镇痛药物成分，造成“大病小治”，使病情得不到有效的治疗。还有些患者一感冒就吃抗生素或者抗病毒药，这是典型的“小病大治”的表现。多余、超量的药物成分对身体有百害而无一利。

　　有些患者喜欢服用包括各种成分的“大而全”的感冒药，这其实是另一种形式的“小病大治”，多余的、超量的药物成分对身体有百害而无一利。同时，及时缓解感冒症状不只是为了让患者舒服些，更重要的是，这也是帮助机体恢复免疫力的重要手段。

　　专家建议：最好“一病两治”

　　要正确治疗，就要明白感冒是怎么引起的。当鼻病毒侵入鼻咽部后，开始大量复制，随后激发人体的免疫反应，期间产生组胺和前列腺素两种炎症介质。这两种介质可促进炎症的发展，使身体10-12小时后出现各不相同的症状，流涕、流泪、喷嚏、鼻塞这些早期的、最常见的(90%以上)感冒症状，而发烧、喉咙痛等属于中重度症状。普通感冒一般病程在7-10天，但如控制不佳迁延不愈，则可能进一步出现如肺炎、心肌炎等可怕后遗症。

　　引起普通感冒的病毒有多种，而目前缺乏对于病毒特别有效的药物，因此治疗感冒主要是对症。更为科学的治疗方案，应当将感冒的常见症状和中重度症状区分对待。细分化地区别治疗普通感冒，既做到完全对症，又避免了身体在感冒早期接受不必要的药物。

　　根据感冒症状，有的放矢地用药。林江涛教授指出，患者最好能做到“一病两治”，如果症状以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为主，则属于普通感冒，应选择含有抗过敏成分的药物进行治疗，如新康泰克蓝色装。患者如果伴有发热、喉咙痛，最好服用针对严重感冒的药物，如新康泰克红色装，这些药物一般含有退热成分对乙酰氨基酚等。林江涛教授指出，一病两治的好处在于，既能完全对症，又避免在感冒早期服用不必要的药物。

　　【应对感冒小贴士】

　　1.冷水洗脸:每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，引起抵抗力减弱。冷水洗脸可以有效的增加耐寒的能力。

　　2.盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口，并仰头含漱使盐水充分冲洗咽部。在流感流行的时候可以起到一定的预防作用。

　　3.热水泡脚:天冷时人的四肢末端比较冷，每晚用热水泡脚15分钟。泡脚时水要没过脚面，并续几次热水，保持泡脚时的温度。泡脚可以加快血液循环，解除疲劳，增强身体抵抗力，以预防感冒。

　　4.多吃红色食物:感冒后应该进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，多吃富含维生素C、维生素E的食物。红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。同时建议多喝开水，足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

（实习编辑：郭婷婷）