很多都认为感冒不能吃鸡蛋，其实人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的感冒一般不要。那么，感冒期间哪些食物不能吃呢？随小编一起来看看。
感冒发烧期间哪些食物少吃或不吃
一是少吃辛辣、刺激性的食物。感冒本就是身体的应激反应，再要吃一些刺激性的食物，加重对身体的刺激，得不偿失。
二是少喝浓茶、浓咖啡。浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
三是少吃不易消化的食物，如高脂、高糖等，比如油炸食物、油腻的肥肉、甜品等。因为这一类的食物难以消化，需要身体投入“精力”去消化它们，比如脂肪类的食物，只能在小肠内被消化，消化它的时间需要2-4个小时左右。但此时身体的主要精力应该用于对抗各种感冒病毒，又要分身去消化这些食物，只会导致感冒症状缓解的时间更慢。
四是少吃高蛋白质的食物，蛋白质在身体内人消化时间也很长，跟脂肪差不多，约1.5-4个小时左右，因此对身体的负担也是一样的。另外，虽然人体在吃任何食物时都会因为食物分解释放出热量，并增加人体的基础代谢率而造成体温升高，但蛋白质增加的基础代谢率为15%-30%，很明显地提高身体的热量，因此如果是发烧的话，就尽量少吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白质的食物了。
并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，会再度加重感冒。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。
感冒发烧适合吃的食物
1、西瓜
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，可以先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。
2、清淡食物
感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。
3、梨
梨味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、紫菜汤
紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿。
5、菊花茶
菊花疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。将菊花泡茶，加白糖频服。可清热解毒，用于发热头痛，口渴眼赤等症。
