广东已进入流感夏季流行高峰，做好这些能有效应对

医学指导：广州市第一人民医院老年病科副主任医师 史薇

近段时间，各大医院发热门诊量频创新高，不少患者因发热、咽痛、咳嗽的症状来就诊，经过流调监测显示，广东省已进入流感夏季流行高峰期，当前流行的的主要病毒株是甲型流感病毒中的H3N2亚型。

流感不等于普通感冒

流行性感冒不同于普通感冒，它的传染性很强，容易出现爆发甚至大流行。主要表现为高热（38.9-40℃）、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞、流涕、腹泻、呕吐、头痛、全身乏力、肌肉酸痛等全身症状，多数患者发病3-4天后发烧会逐渐消退，全身症状好转，1周左右可自愈。但流感也可能合并出现肺炎、脑膜炎、心肌炎、脓毒血症等并发症，严重者可导致患者死亡。

哪些是流感高发人群？儿童、老人、慢性病患者、肥胖人士、孕妇均为流感高发人群。

得了流感怎么办

流感患者发病后24-48小时传染性最强，建议居家休息，不建议带病上班上学，更不能参加聚集性活动，建议多喝水、多睡觉、进食容易消化食物。如果持续高烧3天以上、出现头痛、胃口差、全身精神状态不好、剧烈咳嗽、呼吸困难、严重呕吐、腹泻、胸闷、心慌、心悸等情况，建议及时就医，依照医生建议给予抗病毒及其他对症支持治疗。

如何预防流感

日常生活中，我们要注意休息、劳逸结合，增强自身免疫力；外出时或家中有流感患者时要注意戴好口罩，平时要注意勤洗手、勤通风、避免直接接触公共场所物品，尽量避免去人群聚集地；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；对于高发人群建议接种流感疫苗。

（通讯员蔡琦麟）