预防甲流小处方

　　普通人群预防甲流小处方

　　二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

　　姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟。趁热饮用。

　　桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

　　山楂萝卜饮：生山楂15g、白萝卜15g煮汤，温饮。

　　百合、绿豆适量煮粥。

　　赤小豆、绿豆适量熬汤。

　　金莲花3朵至5朵泡茶喝。

　　鲜鱼腥草、鲜败酱草、鲜马齿苋开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

　　绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。

　　若口鼻干燥较重，可用棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

　　(来自厦门市疾控中心《预防甲型HINI流感中医药指南》)

　　【小贴士B】

　　密切接触甲流者预防小处方

　　1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g。适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，5—7服为宜。

　　2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g。功能：解毒清热。适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，5-7服为宜。

　　3.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g。功能：健脾化湿。适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。煎服法：每日1服，清水煎。早晚各一次，5—7服为宜。

　　4.藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能：清热消滞。适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，5—7服为宜。

　　5.金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g，适用人群：所有人群。用法：将药物用开水浸泡10分钟，适量含漱或饮用。

（实习编辑：郭婷婷）