右胸口，两只胳膊向里夹紧有时候会痛

右胸口疼痛可能源于胸壁肌肉劳损、肋软骨炎、胃食管反流病、胸膜炎或肺栓塞。

1.胸壁肌肉劳损

胸壁肌肉劳损时，由于局部炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增加。可引起持续或间歇性的胸痛，疼痛可能因活动而加剧。

2.肋软骨炎

肋软骨炎是由多种因素引起的肋软骨处炎症，炎症刺激局部组织和神经，引发疼痛。典型表现为胸部某一侧、一条或多条肋骨的阵发性钝痛，有时伴有刺痛感，深呼吸、咳嗽或转动体位时疼痛加剧。

3.胃食管反流病

胃食管反流病是由于胃酸或其他消化液反流至食管引起的疾病。当胃内容物逆流入食管时，可能会对胸骨下端产生灼热感或疼痛。患者可能出现胸痛、烧心等症状，还伴随嗳气、打嗝等消化道不适症状。

4.胸膜炎

胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，炎症会引起胸膜壁层与脏层之间的摩擦增大，从而出现疼痛的情况。患者会出现胸痛的症状，在咳嗽、深呼吸时加重，严重者还会出现呼吸困难的现象。

5.肺栓塞

肺栓塞通常由血凝块阻塞肺动脉引起，会导致肺部血液循环受阻，此时由于缺氧，心脏负荷增加，可能导致胸痛的发生。患者可能出现急性胸痛、呼吸困难、咯血等症状，需要紧急就医处理。

面对上述提及的各类胸痛情况，建议避免剧烈运动，减少胸壁负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有助于缓解不适症状。