先天性心脏病平时要注意

先天性心脏病平时要注意避免情绪激动、避免剧烈运动、避免受凉等。

1、避免情绪激动

先天性心脏病患者情绪激动时，会引起心率加快，增加心脏的负担，从而导致病情发作。因此，患者应该避免情绪激动，保持心情愉快，可以多听一些舒缓的音乐，多和别人沟通交流。

2、避免剧烈运动

先天性心脏病患者剧烈运动时，会增加心脏的负担，还会导致心肌缺血，严重时会导致心肌梗死。所以患者应该避免剧烈运动，比如打篮球、踢足球等。

3、避免受凉

先天性心脏病患者受凉后，会引起上呼吸道感染，从而导致病情发作。所以患者平时要注意保暖，避免受凉。

除此之外，先天性心脏病患者平时要注意避免进食过多的钠盐，以免加重心脏负担，导致心脏泵血功能负荷加重，从而引发心力衰竭。建议患者平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，在饮食上要注意清淡，营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。