高血压高血糖能吃南瓜子吗

高血压高血糖患者可以适量食用南瓜子。

南瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食有助于促进胃肠蠕动，改善便秘的情况发生。但需要注意的是，由于其含有较高的油脂及胆固醇，因此应少量食用，不可过量，以免引起血脂水平增高，不利于疾病的恢复与治疗。

如果患者对南瓜子过敏，则不能吃南瓜子。此外，糖尿病肾病合并有肾功能减退的患者也不宜过多摄入南瓜子，因为南瓜子中含有的磷元素较高，可能会加重肾脏负担。

对于高血压高血糖患者而言，饮食控制至关重要。建议减少盐分摄入，增加蔬菜水果比例，并注意观察自身反应，如有异常应及时就医处理。