初期高血压不吃药能降下来吗

初期高血压患者可以通过非药物干预措施来管理血压，但仍需定期监测血压水平。

初期高血压可能是由于体重超重、高盐饮食等原因导致的，这些因素会加重血压升高的状况。通过减少钠摄入量、保持健康的体重和规律的锻炼，可以有效地控制血压。此外，患者还需要定期进行血压测量，并根据医生的指导进行生活方式的调整。

如果经过一段时间的生活方式改善后，患者的血压仍然没有得到有效的控制，则需要在医生的指导下服用降压药进行治疗。

对于初期高血压患者来说，除了避免高盐食物外，还应限制饮酒，因为过量饮酒也会使血压升高。同时建议增加运动量，有助于降低血压。