高血压如何分期

在临床上对于高血压的患者进行危险因素评估时，通常会采用国际上常用的ASCVD风险评估工具，即动脉粥样硬化性心血管疾病风险评估工具。根据该评估工具的结果将高血压患者的血压水平分为5个等级，分别为低危、中危、高危、很高危和极高危。

1.低危：如果收缩压为120-139mmHg和(或)舒张压为80-89mmHg，则属于这一阶段。此时一般不需要使用降压药物治疗，建议通过改善生活方式来降低发生心脑血管病的风险，如减轻体重、减少钠盐摄入等。

2.中危：当收缩压为140-179mmHg和(或)舒张压为90-109mmHg时，则处于这个阶段。此时需要积极进行生活方式干预，并遵医嘱应用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等降压药控制血压。

3.高危：当收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg时，则属于这一级别。除上述措施外，还需要及时服用缬沙坦胶囊、坎地沙坦酯分散片等药物进行治疗。

4.很高危：如果既往有高血压病史，目前正在接受降压治疗且血压仍不达标者，也属于这一级别。此外，若存在明确的心脏疾病、肾脏疾病以及糖尿病等情况，也可被划入这一类别。除了要严格遵照医生指导用药之外，还要注意定期到医院复查。

5.极高危：对于已经确诊患有急性缺血性卒中或者充血性心力衰竭的人群而言，均属于这一级别。由于病情较为严重，故应严格按照要求坚持用药并做好相关护理工作。

高血压是一种慢性疾病，容易对心脏、大脑等器官产生损害，因此一定要引起重视。平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免吃油腻或者是油炸的食物，同时还需适当增加运动量，比如慢走、跑步等，有助于促进体内血液循环，也有利于血压稳定。