舒张压90算不算高血压

舒张压90mmHg是否算高血压，需要根据具体情况判断。如果是成年人测量血压时出现舒张压90mmHg的情况，则属于正常现象；但如果是儿童或青少年等特殊人群检测出舒张压为90mmHg，则通常认为是高血压。

一、正常情况

一般情况下成人的收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，所以舒张压90mmHg属于正常的范围之内，并不属于高血压的范畴。如果只是偶尔一次测得舒张压为90mmHg，可以暂时观察，不需要进行特殊的治疗和处理。

二、异常情况

1.儿童：由于儿童正处于生长发育阶段，身体各个器官还没有完全发育成熟，而且新陈代谢比较快，可能会导致体内的血液循环较快，从而引起舒张压升高的情况发生。这属于一种正常的生理现象，一般是不需要过分担心的，也不用进行任何治疗。

2.青少年：随着年龄的增长，身体的各项机能也会逐渐完善，此时体内血液流动的速度会加快，也容易造成舒张压偏高。可以通过多喝水的方式进行改善，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜进行缓解，比如苹果、西红柿等。

日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张。同时还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物。