几年就有胸口中间在锻炼后痛

胸骨后疼痛的恢复时间因人而异，通常年轻人恢复较快，而老年人合并基础疾病时则恢复较慢。

胸骨后疼痛是指胸骨后方出现的疼痛感，可能由多种原因引起，如肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流病等。年轻人在进行剧烈运动后出现胸骨后疼痛，若不存在其他基础疾病，疼痛可能是因为运动引起的肌肉酸痛，通常在休息后会自行缓解。老年人在剧烈运动后出现胸骨后疼痛，且伴有胸闷、呼吸困难等症状，可能与心血管疾病有关，如心绞痛、心肌梗死等，需要及时就医。

对于胸骨后疼痛的情况，建议患者避免剧烈运动，尤其是对于存在心血管疾病风险的老年人。