老是出现心慌心虚，注意力不能集中

老是出现心慌、心虚，注意力不能集中可能是由于生理性因素引起的，也有可能是由于病理性因素导致的。如果症状持续不缓解或加重时，建议及时前往医院就诊。

一、生理性因素

1.情绪波动：若患者近期精神压力过大或者过度紧张焦虑等都会引起交感神经兴奋，从而导致心跳加快，出现上述情况。一般不需要特殊治疗，在日常生活中要保持心情舒畅，避免过于激动和紧张。

2.剧烈运动：当进行跑步、跳绳等剧烈运动后，也会使身体血液循环加速，心脏泵血量增加，就会出现该现象。通常在休息一段时间之后会逐渐得到改善，无需过多担心。

二、病理性因素

1.植物神经功能紊乱：多考虑与长期熬夜或者是睡眠不足有关，会导致大脑神经系统处于异常状态，所以会出现心慌以及心悸的症状，并且还会伴有头晕头痛的现象。可以遵医嘱服用营养神经类药物治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等。

2.贫血：通常是由于体内红细胞生成减少或者是摄入不足等原因所造成的，会造成血液携氧能力下降，从而影响到正常的心脏供血，因此就出现了以上症状。需要多吃一些补血的食物，如猪肝、红枣等，也可以口服铁剂来纠正贫血，常用药物有硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁颗粒等。

除此之外，还可能是因为低血糖、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所致，患者应积极就医完善相关检查以明确病因，然后给予针对性处理或治疗。