心慌，不由自主的发抖该怎么办

心慌、不由自主发抖，可能是由于情绪激动等生理性因素引起。但也可能与低血糖症、甲状腺功能亢进症、贫血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等病理性因素有关。

一、生理性因素

1.情绪激动：若患者在生气或受到惊吓时，可能会出现心跳加快的情况，并伴有身体颤抖的症状发生。一般属于正常的生理现象，在平复心情后症状会逐渐缓解；

2.低血糖症：通常是由于糖摄入不足或者消耗过多等原因导致血液中的葡萄糖含量降低，从而造成交感神经兴奋和脑细胞缺氧的情况发生，使患者出现头晕、乏力等症状，同时还会伴随有震颤的现象。此时可以适当吃一些含糖量高的食物进行改善，比如糖果、巧克力等，必要时也可遵医嘱使用葡萄糖注射液治疗。

二、病理性因素

1.甲状腺功能亢进症：通常是由体内甲状腺激素分泌增多所引起的疾病，患病以后会导致机体代谢亢进以及交感神经兴奋，所以会出现多食易饥、体重下降以及手抖的现象。可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗；

2.贫血：如果平时营养不良或者是铁元素缺乏，就会导致体内的血红蛋白减少，影响到血液循环的速度，也会对心脏带来负担，从而引发胸闷气短、浑身无力及发抖等情况。需要及时补铁剂，如硫酸亚铁片，严重者还需要输注浓缩红细胞；

3.冠状动脉粥样硬化性心脏病：是冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致的心脏病，发病原因与遗传因素、血脂异常等因素有一定关系，典型症状为胸部不适、呼吸困难、心悸等，当病情发作时也会影响到正常的心跳，甚至还会伴随着肌肉痉挛。可在医生指导下口服硝酸异山梨酯片、阿司匹林肠溶胶囊等药物治疗。

除上述情况外，还存在植物神经紊乱的可能，建议前往医院心血管内科就诊，完善心电图检查、超声心动图等相关检查明确诊断。