心虚怎么调理

中医认为心主血脉、藏神，如果患者出现心虚的情况，则通常会表现为精神不振、失眠多梦等症状。此时可以在医生指导下进行饮食调理、运动调理等日常护理，并且还可以在专业医师的辨证下服用药物治疗。

一、日常护理

1.饮食调理：心虚可能是由于思虑过度、情志失调等因素引起，常伴有胸闷气短、惊悸不安等症状。此时可以适当吃一些补益心血的食物，如龙眼肉、大枣、山药、桑葚、猪血、鸭血、鸡肝等，对于辅助改善症状有一定的帮助作用。

2.运动调理：心虚的人群平时应避免情绪过于紧张和焦虑，可以根据自身情况选择适合的有氧运动，如慢跑、打太极拳、散步等，能够增强体质，对病情恢复也有一定的好处。

二、药物治疗

1.养阴生津类中成药：若存在心虚火旺的情况时，可在医生的指导下服用天王补心丸、柏子养心丸等药物进行治疗，具有滋阴清热、安神定志的功效，适用于治疗心肾不交所引起的失眠健忘、惊悸怔忡、手足烦热、口舌生疮以及盗汗遗精等症状。

2.疏肝解郁类中成药：若还存在肝脏功能异常的情况时，可遵医嘱使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，此类药物属于疏肝解郁剂，具有疏肝理脾、活血调经的作用，适用于缓解肝郁脾虚所致的心烦、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状。

3.其他方面：除上述常见药物外，若还存在肺部疾病时，还可遵医嘱使用川贝枇杷露、复方鲜竹沥液等宣肺止咳类中成药进行治疗，此外，也可在医生的指导下应用人参归脾丸、参苓白术散等药物来达到补益气血的目的。

三、其他方法

当患者出现心虚的症状后，应及时前往医院就诊，在医生的辨证下进行针对性治疗，切勿自行用药或拖延时间，以免延误病情。另外，建议患者保持良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，同时也要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于身体健康。