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有高血压的老年人不建议喝蜂蜜水。
由于蜂蜜中含有一定的糖分,具有较高的热量,如果摄入过多会导致热量在体内堆积,从而转化成脂肪,增加肥胖的风险,而肥胖是诱发高血压的重要因素之一。因此,为控制病情稳定,患者应减少食用蜂蜜。
对于血糖水平稳定的非妊娠期人群,适量饮用蜂蜜水通常不会导致血糖明显波动,一般无需过于担心。
对于存在高血压等慢性疾病的人群而言,饮食调节至关重要。日常生活中需注意均衡饮食,避免高盐、高脂食物,并定期监测血压变化,如有异常应及时就医处理。
这些常见的补钙误区你都知道吗?
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