白大褂高血压有危险吗

白大褂高血压一般没有危险。

白大褂高血压是由于人在面对医护人员、医疗器械等时产生的一种应激反应，此时体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，从而收缩外周小动脉，使血压暂时升高。该现象是一种正常的生理防御机制，通常不会对人体造成实质性损害。

患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，并且还要注意饮食调理，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，少吃高盐分食物，比如腌制品、腊肉等。

对于白大褂高血压的现象，不必过于紧张，但也要定期监测血压，以便及时发现异常情况。建议患者平时可以适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以提高自身抵抗力。