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取消关注脑梗即脑梗死,爬山对脑梗死患者有一定的好处,有助于改善神经功能、改善肢体功能、协调运动等。但是应注意适量爬山,避免过度劳累。
1、改善神经功能:爬山可以消耗大量氧气,有利于促进人体的新陈代谢。氧气充足可以为脑组织提供更多的氧气,从而改善脑组织缺氧,一定程度上可以改善脑梗死患者的神经功能,促进疾病恢复;
2、改善肢体功能:爬山是一项有氧运动,需要四肢各关节、肌肉的收缩配合,可以锻炼患者的上肢、下肢、躯干等部位的肌肉功能。经常爬山可以促进患侧肢体的血液循环,加强上肢和下肢的协调性,能够改善脑梗死患者的肢体功能;
3、协调运动:脑梗死患者可能会出现偏瘫症状,通过爬山可以锻炼上肢、下肢的肌肉功能,逐渐改善手功能,促进脑功能恢复;
4、其它好处:爬山可以使全身血液循环加快,从而改善脑部缺血区域的血液供应,有利于改善脑梗死区域的缺血症状,从而促进患者恢复。此外,爬山可以使人体大量出汗,促进人体新陈代谢,增强身体抵抗力。
虽然爬山对身体有一定好处,但是应注意适量进行,避免过度劳累。如果爬山过程中出现头晕、恶心、心悸等不适症状,应立即停止活动,并前往医院神经内科就诊,通过血压监测、脑部CT等相关检查明确诊断,并在医生指导下进行针对性治疗。